两颊的斑可以使用维生素E的药膏进行局部涂抹，能够淡化斑点，如果病情比较严重，也可以在医生的指导下，通过点阵激光的方法进行治疗。点阵激光属于激光手术的一种，主要是利用设备瞬间爆发的高能量，直接作用于病损部位，在极短的时间内将色素颗粒进行分解，随着体内的新陈代谢排出体外，从而可以达到去除斑点的目的。在平时生活中一定要做好局部的防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，多吃富含维生素C的食物。
两颊的斑已通过涂抹淡斑的护肤品来调理，能够起到淡化的作用，必要时可以激光去除。涂抹淡斑的护肤品一段时间后，如果没有明显的效果，需要通过改变方法来达到去除的作用，可以选择用激光的方法来去除，光属于一种常见的整容方法，去除的过程中对皮肤的伤害比较小，并且恢复期间比较快，能够达到一定的去除效果，在去除的过程中可能会对皮肤造成一定损伤，皮肤发红以及肿胀的情况发生。只要做好防晒工作，每天定时给皮肤进行补水。
两颊晒斑可以用激光治疗。同时外擦维生素E，不要日晒，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，加强饮食营养，注意不要吃辣椒等刺激的食物等，定期检查。
如果出现黄褐斑，一般可通过如下方式治疗：
1.可以外用氢醌软膏改善症状；
2.还可以用果酸来治疗，即在脸部薄薄地涂上一层果酸，这样就可以将基底层的黑色素溶解掉；
3.也可以根据自己的体质来选择中药对症治疗。如果是平时的心烦意乱，很有可能是肝郁气滞型，可以服用逍遥散。如果出现腰膝酸软、手足烦热等症状，可以服用六味地黄丸进行调理。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。