牙齿通常是可以变白的，一般可以通过一下贴面或者冷光美白的方法进行治疗。牙齿不够白多数是由于长时间不注意口腔卫生引起的，也可能是长期吸烟引起的，牙贴面通常会使用树脂材料贴在牙齿表面能够起到美白牙齿的现象，并且也可以通过冷光美白的方法进行治疗，用光美白通常会使用药物渗透到牙齿之内，从而达到美白的效果。在日常生活中一定要勤刷牙漱口，合理调整饮食，避免吃一些色素较深的食物。
牙齿美白挂口腔科的科室，去牙周科和牙齿修复科室，都能使牙齿恢复到美白状态。颜色发黄很有可能是平时，不注意口腔的清洁与卫生，经常抽烟或者是喝咖啡之类的生活习惯，都会导致牙齿上出现色素沉着。每隔半年或者是一年做一次超声波洗牙，避免牙齿上出现牙菌斑和牙结石，导致牙齿颜色变黄。冷光美白之后没有明显的改善效果，也可以通过牙贴片的方式都能使牙齿恢复到白皙状态，避免牙齿炎色发黄，影响个人影响。
盐一般并不能能做到牙齿的美白。牙齿如果出现发黄的现象，可能是由于先天性遗传因素，或者是和平常不良的生活饮食习惯有关，建议到正规的口腔医院，通过医生操作冷光美牙来给牙齿进行美白，可以去除牙齿表面的牙渍，恢复牙齿的整洁与美白，术后避免吃色素过深的食物。
美白牙齿的方法很多，有超声洁治和牙面抛光，还有冷光美白，求美者可以根据自己情况选择。超声洁治主要针对于牙面的外源性着色，比如长期吸烟、喝茶、刷牙刷不干净的人，牙齿上会有牙石和黑色素，这时用超声洁治就能去除掉这些色素，从而达到美白牙齿的效果。冷光美白技术主要是针对牙齿内源性的着色，比如增龄性牙齿发黄、天生牙齿发黄、四环素牙、氟斑牙和死髓牙。冷光美白可以在一定的冷光源下，将漂白剂导入到牙本质内，中和掉牙本质内的色素，起到美白的效果。求美者如果是生理性黄色，需要美白的牙齿可采用全口美白，目前多用冷光及激光美白的方法。
牙齿一般是可以美白的，通常可以采用洗牙的方法进行改善。牙齿黄多数是由于长时间不注意口腔卫生引起的，一般可以进行刷牙漱口进行缓解或者是效果不明显或者出现了牙菌斑或者牙结石的现象，一般可以到正规的医院通过洗牙的方法进行治疗，够起到清洁牙齿的作用，还能够起到去除牙菌斑和牙结石的现象，从而使牙齿变白。生活中一定要注意口腔卫生，尽量避免吃一些色素较深的食物，也要避免吸烟或者喝酒。
食盐并不能够达到美白牙齿的功效，尽量不要盲目的尝试。在平时烹饪食物的时候，适量的放入一些盐，可以使菜肴变得更加的美味，但是需要严格控制盐的摄入量，如果在平时的生活当中吃了一些比较咸的食物，有可能会增加患慢性疾病的风险，比如高血压和高血脂。如果想要美白牙齿，一般需要去医院做超声波洁牙或者是冷光美白。在日常的生活当中，尽量不要吃一些容易引起色素沉着的食物，比如可乐或者是酱油。
