泡脚后心慌可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
这种情况主要是因为泡脚会造成下肢血管的过度膨胀，使回心血量的下降，从而导致心输出量下降。心脏的输出量减少，会使血压降低，使压力受体更加活跃，引起心跳加速。此时要马上停止泡脚，这样才能提高回血的数量。在需要的时候，可以多喝水，增加动脉的灌流。为避免此类事件的再次发生，泡脚的温度最好不要高于40℃，最长不要超过15分钟。
饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
喝咖啡后心慌因为是咖啡含有咖啡因。咖啡因兴奋神经，同时促进心脏跳动。咖啡因还有利尿作用，如果心慌难受，可以把咖啡的浓度冲淡，可能心慌会减轻，但口感也随之会改变。或者饭后再喝，有可能比空腹时吸收减慢。
失眠后心慌可能是由以下原因导致:
1、失眠造成心慌，多由于失眠刺激植物神经系统，造成交感神经兴奋，由于交感神经过于兴奋，导致心慌心乱，心律不齐等一系列症状。
3、很可能是由于失眠造成大脑皮层控制下的植物神经系统功能紊乱，导致心乱心慌。当失眠以后出现心慌有可能是心脏方面的疾病引起的，也有可能是长时间的喝一些浓茶或者是喝酒导致的。
房颤消融术后心慌，可能是以下原因引起的：
1、房颤消融法不能导致房颤的发作，会出现心慌的症状。
2、房颤消融后，会引起房室传导受阻，会出现缓慢、长期的心律不齐，会有一些心慌的症状。
3、房颤在消融手术后，还会出现房性早搏或者房扑，同时还会出现心悸、不舒服等症状。
4、房颤射频消融术后，病人会有一种心慌的感觉，如果病人在做完房颤射频手术后会有心慌的症状，需要做进一步的心电图，通过心电图来了解心跳的节律和心跳的速度，以便进一步的处理。
若受到惊吓之后，表现为心慌、多思较为正常，只需要注意多多休息，通常经过休息就能减轻，不必过分忧虑。病人应避之唯恐不及并被吓倒，规避不良因素。如果感到心跳加速，应该马上到医院去检查。如心率过快，大于120次/分，可服用倍他乐克以减轻。建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。