养胸可以通过穿一些矫正胸型的内衣进行改善，也可以通过自体脂肪填充进行改善。出现了胸部下垂的现象，可能是不良的生活习惯引起的，也可能是工作压力大所造成的，通过穿一些矫正星型的内衣能够起到改善的效果，另外也可以到正规的医院通过自己脂肪填充进行治疗，在治疗期间通常不会出现过敏引起排异的现象，安全性是比较高的，从而达到将胸部变得丰满的目的。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，对病情有好处，尽量不要做剧烈运动。
养胸可以通过饮食上来改善，必要时可以做隆胸手术。如果出现了胸部松弛的情况，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，能够增加皮肤的弹性，但是通常不能够达到隆胸的效果。如果想要让胸部变得更大一些，可以选择隆胸手术，通常可以选择假体隆胸或者是自体脂肪填充，能够让胸部变得更大，更加挺拔。在日常生活中要注意多休息，不要做剧烈运动，而且还要加强胸部的护理工作。
养胸通常可以多穿一些舒适的内衣进行改善，若是效果不明显，也可以通过注射玻尿酸的方法进行缓解。多穿一些舒适的内衣，通常能够改善胸部下垂和松弛的现象，如果胸部的皮肤出现了干燥或者水分流失过多的现象，一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，能够起到填充的作用，有助于使胸部变得更加饱满，而且还能够起到补水锁水的功效。在日常生活中要做好胸部的护理措施，尽量避免用手揉搓。
养胸通常可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物进行养生，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，通常有助于补充身体的蛋白质含量，从而起到养胸的效果，若是效果不明显也可以通过自己脂肪填充的方法进行治疗，通常会将身体多余的脂肪吸出，然后注射到胸部能够使胸部变得更加丰满，有助于缓解胸小和胸部下垂的情况。在日常生活中一定要做好局部的护理措施，多注意休息。
养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。
