把胸变小通常可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过手术的方法进行切除。胸大多数是由于身体过度肥胖引起的，一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，能够起到瘦身的作用，从而使胸部变小，弱视效果不明显，也可以通过手术切除的方法进行治疗，通常能够将胸部多余的脂肪和软组织去除，从而起到缩胸的效果。手术后一定要多吃水果和蔬菜，以清淡饮食为主，避免吃辛辣的食物，以免影响到病情的恢复。
把胸变小一点通常可以采用抽脂的方法进行治疗，但是要到正规的医院进行操作。胸大多数和遗传的原因有关，也可能是身体过于肥胖引起的，如果感觉影响到了美观，一般可以通过抽脂的方法进行治疗，通常能够将胸部多余的脂肪吸出体外，从而起到让胸变小的作用，但是要到正规的医院进行操作，以免对身体健康造成不良的损伤。在日常生活中要多穿一些舒适的内衣，手术后要避免胸部受到压迫。
一般能够通过做抽脂手术让胸部变小一些，也可以做缩乳手术进行治疗。如果患者的胸部比较大多数是有脂肪较多的原因，此时可以到医院进行咨询，是否可以通过做抽脂手术的方式将里面多余的脂肪进行抽出，从而达到缩小胸部的作用。另外也能够到专业的整形医院进行就诊，并通过做胸部缩小手术的方式改善胸部大的症状。在缩小胸部病情恢复过程中，通常需要保持饮食清淡，禁忌吃辛辣刺激性的食物。
把胸变小最好选择抽脂手术或者是局部切除手术来治疗，需要根据胸部肥胖的原因来决定治疗方法。乳房部位脂肪堆积比较多引起的胸部肥大，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出，在手术之后可以让乳房变小。遗传因素或者人的分泌紊乱，导致乳腺发育异常后引起的胸部肥胖，最好选择局部腺体和皮肤切除手术来治疗，在手术之后能快速改善胸部形状。在手术之后还需要使用消炎药水擦拭伤口，部位可以减少感染，还能够促进恢复。
大胸可以通过切除脂肪或者是双环法和倒T巨乳缩小法等变小。胸大的人群想要让胸部变小，首先可以选择直接前往当地正规的整形医院挂号就诊，之后再在专业医生的操作下切除胸部里面多余的脂肪组织，此种方法不仅能够达到让胸部变小的目的，同时还不会伤害到正常的乳腺腺体功能。另外，选择双环法、倒T巨乳缩小法也可以达到让胸部变小的目的。也可以多进行锻炼胸部的运动来达到减少胸部脂肪、减轻胸部体积以及让胸部变小的目的。建议去正规的医院询问医生，听从医生的意见选择适合自己的瘦胸方法，平时多吃蔬菜蔬果，多进行运动。