打缩阴针一般是有效的，能够改善阴道松弛的现象。如果出现阴道松弛的现象，不及时的进行治疗，可能会对身体造成损伤，而通过他所验证的方式能够起到一定的缩阴效果，但由于每个人的体质不同，具体的效果也是因人而异。在打缩阴针的时候，需要到正规医院选择经验比较丰富的医师进行操作。在日常生活中需要做好局部的护理工作，还应注意饮食的营养均衡，尽量不要频繁的性生活，以免会对身体造成损伤。
没有缩阴的工具可以通过做阴道紧缩手术来改善，也可通过做提肛运动来改善。阴道紧缩手术在操作时，会将求美者松弛的阴道组织做彻底切除，通过精密缝合的方式使局部皮肤变得更加紧致有弹性，改善阴道松弛的问题可以提高性生活的质量。另外多做提肛运动能够提高盆底肌的肌肉力量。
缩阴的好办法有，通过手术的方式达到缩阴的效果。阴道紧缩术的效果是非常好的，阴道紧缩术后可以将阴道松弛的肌肉恢复至分娩前的状态，保持阴道紧致不松弛，手术效果可以持续终身。手术前要对阴道进行消毒，对阴道的后壁黏膜进行麻醉，然后剪去多余的阴道黏膜，最后逐层进行缝合，直到阴道外口。该手术适合多次阴道分娩或是胎头过大导致分娩过程阴道周围肌肉变薄或撕裂的女性。在做完手术之后的一个月内需要暂时停止进行性生活，防止阴道内壁的伤口撕裂出血，发生感染。
想要让阴部达到紧缩的效果，可以通过电刺激还有手术的方式。缩阴的方法最常用的方法是电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。还可以通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。建议术后一天内尽量卧床休息，不宜做过多的运动，以清淡的汤类食物为主。
激光缩阴是有一定效果的，可以改善阴道松弛现象。激光缩阴主要是通过激光来修复女性的阴道，从而能够让阴道里面的肌肉变得有弹性，改善阴道松弛现象。但是做一次的效果可能不是特别的理想，一般需要做三次或者是四次，这样才能够达到阴道紧致效果。在做激光缩阴的时候需要做好相应的护理措施，同时还要配合一些缩阴运动，这样能够使阴道快速的变得紧致，在治疗期间尽量不要频繁的过性生活。
通过进行一些缩阴的运动，或者进行手术都能够有效的让阴部变得紧缩。缩小阴部可以通过提肛收气锻炼。每天早晚在空气清新的地方，深吸一口气后，做收缩肛门的运动，然后缓慢排出，放松肛门，经过一段时间的锻炼，可以有效的增加阴道壁的弹性。当阴道松弛严重，或者是经过锻炼后，无法达到理想效果时，可通过阴道紧缩手术来达到缩阴的目的，此项手术操作过程较为简单，求美者全程麻醉，基本上不会感到剧烈的疼痛，仅需一个小时就能完成。该手术能够修复女性阴道内壁损伤的筋膜，使其增强弹性和韧性，从根本上改变阴道松弛问题。建议做好相关的术前检查，若求美者有高血压、糖尿病等慢性疾病，需要提前告知医生，不可隐瞒。