缩阴的好办法有，通过手术的方式达到缩阴的效果。阴道紧缩术的效果是非常好的，阴道紧缩术后可以将阴道松弛的肌肉恢复至分娩前的状态，保持阴道紧致不松弛，手术效果可以持续终身。手术前要对阴道进行消毒，对阴道的后壁黏膜进行麻醉，然后剪去多余的阴道黏膜，最后逐层进行缝合，直到阴道外口。该手术适合多次阴道分娩或是胎头过大导致分娩过程阴道周围肌肉变薄或撕裂的女性。在做完手术之后的一个月内需要暂时停止进行性生活，防止阴道内壁的伤口撕裂出血，发生感染。
想要让阴部达到紧缩的效果，可以通过电刺激还有手术的方式。缩阴的方法最常用的方法是电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。还可以通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。建议术后一天内尽量卧床休息，不宜做过多的运动，以清淡的汤类食物为主。
收缩阴道的方法有很多，可以使用手术或者锻炼的方式改善。平时在小便的过程中要有意识地屏住小便，中断排尿，然后再继续排尿，经过如此反复，一段时间之后可以提高阴道周围肌肉的张力，从而收缩阴道。患者也可以采取阴道紧缩术治疗，主要是将阴道中多余的皮肤组织进行切除，然后再缝合，从而达到紧致阴道的作用。建议患者平时应该要放松心情，不要过度焦虑紧张，改善阴道松弛状态之后，能够使性生活和谐美满。
手术缩阴和激光缩阴最大的区别就是方法不同，但是术后的效果都是比较好的。手术缩阴是将多余的脂肪切除来达到紧缩阴道的效果，这种方法只能持续在生宝宝之前，生宝宝之后还会出现阴道松弛的情况，而激光缩阴是利用光波技术渗透到阴道，促进阴道壁的胶原蛋白再生，使阴道变得更紧致。
缩阴能够起到紧致阴道的作用，从而提高性生活质量。缩阴可以通过运动的方式改善，比如经常做缩肛运动，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做缩阴手术的方法进行治疗，手术以后需要注意保持阴部清洁卫生，短时间内要避免发生性关系。
