苹果肌太饱满可以通过日常的按摩方法，让面部脂肪得到运动进而溶解。苹果肌太饱满的人可以采用以下按摩方法来消除一点苹果肌：1、用两手手指在颧骨上画圆。2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。建议：按摩是一个需要长期坚持的过程，每天可以重复做3次以上，效果会更加的明显。
苹果肌太饱满，可以通过面部吸脂手术，去除多余的颊脂垫。面部吸脂是指吸脂针抽吸皮下脂肪的创面形成纤维粘连，可以促使面部皮肤和深层组织粘得更紧，也可以刺激皮肤形成较多的胶原纤维,增加皮肤厚度，收紧皮肤。吸除皮下脂肪组织，去除多余的颊脂垫，改善苹果肌饱满。做面部吸脂手术不仅能够改善脸部轮廓，并且创伤面积小，术后恢复的较快。建议：做面部吸脂手术后15天之内尽量幸免手术部位沾水，同时应保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水拂拭。
自体脂肪填充苹果肌太饱满了可以选择注射瘦脸针的方法改善，还要让专业医生进行指导。自体脂肪填充苹果肌，如果注射的比较多，可能会导致出现异常的反应，所以需要采取注射瘦脸针的方法，有利于达到阻断肌肉神经和溶解脂肪的作用，改善苹果肌太饱满的现象。日常要避免盲目的涂抹化妆品。
苹果肌填充太饱满了可以通过吸脂手术，或者是注射溶脂针的方式来进行改善。吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪抽除掉，溶脂针注射在皮肤的真表皮层内，可以使局部的脂肪快速的溶脂和分解。在进行手术的时候，一定要选择正规的医疗机构来进行注射。在恢复期间一定要注意做好面部的护理工作避免用力的揉搓脸部，同时也要控制好饮食，避免食用一些高脂肪的食物。
苹果肌填充太饱满了可以通过吸脂或者注射溶解酶来改善，效果会比较好。在刚填充完的一段时间，局部皮肤会出于肿胀的情况会使苹果肌看起来比较饱满，一般恢复一段时间后会处于正常状态，如果恢复三个月后还存在这种情况，可以通过将局部多余的脂肪进行抽出来改善。也可注射溶解酶来溶解脂肪细胞，能够改善面部僵硬和表情不自然的现象。为了避免出现副作用，在进行时选择专业的医院，由经验丰富的医师来进行操作。
纹眉价格不一定是越贵越好，应该选择质量比较好一些的染料，目前纹眉的染料主要包括人工以及植物，植物染料质量是比较好的，里面不含有任何的化学成分，在刺入入到皮肤组织里面之后通常不会出现排斥的反应，而且也不会导致皮肤组织受到损伤。纹眉要选择正规的美容机构，价格可能会高一点，但是效果和安全有保证，价格比较高，所使用的技术也是比较高的，所用的医疗设备也会比较先进，医院也会比较正规，不要因为省钱选择比较小的，没有资质的美容机构在纹眉后的一周内治疗部位是不能沾水的，避免出现感染。可以拿湿毛巾将除眉毛之外的部位擦一擦。三到五天时间左右，眉毛出现结痂，之后纹眉部位会自动结痂直至自行脱落，之后就能够展现出一个好看的眉形。