肚皮脂肪厚想要减下去，可以选择去做负压吸脂手术。负压吸脂手术是从肚皮部位抽取适量的脂肪，并将大约1厘米厚的浅层脂肪留在皮肤表层。大量的脂肪细胞被吸出，使局部脂肪层变薄，腹围变薄，这样就可以达到理想的减肥效果，负压吸脂手术的切口比较小，而且切口的位置比较隐蔽，一般不会留下明显的疤痕，效果比较自然，此外，手术的效果能够长久保持，一般不会反弹。建议术后注意护理，平常生活中不吃特别油腻的东西，保持饮食清淡，注意多按摩腹部，适当进行一定的运动锻炼。
肚皮厚厚的脂肪一般可以通过抽脂的方法减肥，短时间之内达到良好的瘦肚子的效果。肚子抽脂需要在局部的皮肤部位做切口，有利于降多余的脂肪抽出，从而可以改善局部出现的比较肥胖和脂肪较多症状，整体提升身材的美观程度，属于是有创操作，需要到正规医疗机构选择专业医生，降低风险程度和危害性。恢复期间伤口部位可能会出现肿胀和充血的不良反应，要减少活动量，多注意休息，加快皮肤组织修复。
肚皮上的脂肪较厚，想要减掉，一般可以选择去做吸脂减肥手术。吸脂减肥可以分解多余的脂肪，减少脂肪细胞的数量，这样能够起到减肥瘦身的效果。而且吸脂减肥手术能够比较精准地确定吸脂位置和数量，恢复之后一般能够拥有凹凸有致的身材。此外，做吸脂减肥手术，伤口较小，恢复很快，保持的时间相对也比较久，短期内不会反弹。建议做完吸脂减肥手术的恢复期间保持手术部位的干燥清洁，不要沾水。
肚皮上的脂肪比较厚，孕妇还是不要盲目的去减肥了，因为孕妇是一个特殊的阶段，因为减肥的情况下，可能对自己的身体以及孩子的营养各方面都会有一定的影响，所以说还是要在饮食方面注意做到饮食的营养全面均衡。
想要减掉肚皮上的脂肪，方法是比较多的，可以通过腰腹吸脂来达到效果。腹部吸脂主要就是用特殊的吸脂仪器，把皮肤深层的脂肪吸出来，留下紧贴皮肤表层的浅层脂肪，大约也就是一厘米左右。由于大量的脂肪被吸出来，很容易导致局部的脂肪层变薄，从而使腰部变细，这个方法做完了以后，可以让你直接看到效果，术后的效果相对来说是比较理想的。建议术后注意休息，保持饮食清淡，平时不吃油腻的东西，远离高热量食物，如深加工食品，另外保持良好的运动习惯。
肚子上的脂肪堆积严重的话，办法相对还是比较多的，建议选择去做腹部的抽脂手术。腹部吸脂术是吸出深层皮下脂肪，并将大约1厘米厚的浅层脂肪留在皮肤表层，使得大量的脂肪细胞被吸出，而局部脂肪层变薄，腹围变薄。其次，腹部脂肪溶解手术可以消除体内多余的脂肪，促进血液和淋巴循环，恢复皮肤光滑。建议吸脂手术后注意休息，饮食尽量清淡，平时在饮食上也要多加注意，不要暴饮暴食，多吃一些粗粮以及蔬菜水果，多参加体育运动等。