运动能够预防妇科炎症。
适当的运动能够提高身体免疫力，可以起到抗病的作用，也能够促进血液循环，加强体质。在生活中也可以适当的做一些仰卧起坐，刺激血管能够促进血液循环，从而就能够缓解妇科疾病，但是要长时间的锻炼才可以有预防效果。
在生活中应该多注意局部卫生护理，还要每天晚上用温水来清洗外阴部，应该避免细菌入侵，还可以预防妇科炎症的发生。
适当的运动能够缓解妇科炎症。
适当的体育锻炼能够有效的增强身体的抵抗能力，对于妇科炎症能够起到一定的辅助治疗作用。但是在运动时一定要注意掌握好方法，如果不注意掌握方法，有可能会适得其反，导致妇科炎症更加严重，例如月经期间不可剧烈运动。
建议妇科炎症仍然需要在医生指导下对症用药治疗，另外，平时在运动的时候一定要注意避免过于剧烈。运动时如果感觉到不适，应该立刻停止。
妇女在日常生活中，可从多方面提高对病菌的抵抗力，同时转变不良生活方式，降低了细菌入侵几率，基本上就能防止妇科炎症。以下几种方法可提高女性抵御疾病侵袭的能力，并能起到一定作用。妇女通常内衣要穿得松，软，透，棉织品为上品，应尽量避免尼龙，化纤和毛织品的衣服贴身穿用，亦不可将内裤与袜子同时洗涤。另外，在洗澡时要保持身体干燥，尤其是阴部，以防止感染疾病。保持外阴清洁、干燥，尤其是生理期要注意这一点，不穿化纤内裤，也不穿不透气裤。经常使用卫生纸擦阴部，可有效防止阴道炎发生。应尽量避免不洁性生活，同房前、后要注意清洗。此外，还要防止性交后尿道口和外阴部出现红肿或疼痛。忌长期大剂量应用广谱抗生素，引起阴道正常菌群失调。如有可能可选用甲硝唑片或氟康唑栓等药物治疗阴道炎，但需严格掌握适应证。若长期口服避孕药，阴道炎复发者，应该停止使用避孕药，改为其他方法避孕。
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
妇科炎症靠自身免疫力都是可以抵抗。但通过医学上的治疗，炎症可以消失得更快。常用的治疗手段主要是局部用药和口服药物，依据不同病菌感染进行相应治疗。阴道冲洗会导致内环境PH值的改变，不可以使用。此外，女性病人要注意预防妇科炎症，也就是说，要预防细菌、病毒、微生物等的感染，除了平时要注意保持外阴部位的清洁与干爽之外，还要注意不要滥用相关药物，尤其要注意的是，避免不洁的性行为。
