预防妇科炎症需要改善生活方式，注意清洁。
预防妇科疾病也可以通过平时生活方式来改善，注意外阴部位的清洁卫生，勤换洗内裤，不要穿易消化纤维的内衣内裤，在进行性生活的时候，应该注意外阴部位清洁卫生，就可以有效的预防妇科炎症。
生活中应该注意休息，避免过度的劳累，减少辛辣和刺激食物的摄入，多吃一些含有维生素比较丰富的食物。
可以去医院做一个B超，阴超，或是白带常规能检查，妇科炎症的种类有很多，常见的一般有阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎，宫颈炎等，可以明确炎症治疗的效果怎么样，要注意好卫生，在复查前一定要避免性生活。
妇女在日常生活中，可从多方面提高对病菌的抵抗力，同时转变不良生活方式，降低了细菌入侵几率，基本上就能防止妇科炎症。以下几种方法可提高女性抵御疾病侵袭的能力，并能起到一定作用。妇女通常内衣要穿得松，软，透，棉织品为上品，应尽量避免尼龙，化纤和毛织品的衣服贴身穿用，亦不可将内裤与袜子同时洗涤。另外，在洗澡时要保持身体干燥，尤其是阴部，以防止感染疾病。保持外阴清洁、干燥，尤其是生理期要注意这一点，不穿化纤内裤，也不穿不透气裤。经常使用卫生纸擦阴部，可有效防止阴道炎发生。应尽量避免不洁性生活，同房前、后要注意清洗。此外，还要防止性交后尿道口和外阴部出现红肿或疼痛。忌长期大剂量应用广谱抗生素，引起阴道正常菌群失调。如有可能可选用甲硝唑片或氟康唑栓等药物治疗阴道炎，但需严格掌握适应证。若长期口服避孕药，阴道炎复发者，应该停止使用避孕药，改为其他方法避孕。
爬山、慢跑可以预防妇科炎症。
由于抵抗力降低会提高患有妇科炎症的几率，所以做运动提高身体免疫力是可以预防妇科炎症的，爬山、慢跑等舒缓运动，可以有效预防妇科疾病的发生，但是在运动时需要注意幅度，此外，打篮球、网球等由于运动激烈，不适合对妇科炎症进行预防。
在日常生活中，进行运动的同时，也要注意自身的卫生，坚持锻炼可以增强自身的身体素质，对各种疾病都有很好的预防作用。
首先，外阴检查：大夫要看外阴，结构、形态、黏膜颜色、气味等是否正常，有无炎症或肿瘤等。其次，阴道检查：阴道的外形、黏膜是否完整，结构有无畸形、是否有炎症等。还有，白带常规：检查致病菌，确定有无细菌性、滴虫性、霉菌性、衣原体、支原体等阴道妇科炎症。
