宫外孕一个月后可以适当的运动。
在做体育锻炼时，尽量避免过度的劳累，不要做剧烈的活动，可以适当的慢跑，散步，快走等。宫外手术后患者一定要注意休息，多吃一些有营养的食物，可以有效的促进病情的恢复。在做完手术后，也要定期的复查人绒毛膜促进激素或者是做B超检查了解宫腔内是否存在有残余瘤物。
治疗的期间，患者尽量不要吃生冷刺激性的东西，可以多吃温软的食物。要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要暴饮暴食，不要偏食。
在怀孕六周至八周时可以查出宫外孕情况。
宫外孕是指受精卵在子宫体腔外着床发育的异常妊娠过程，包括输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠等。而宫外孕的初期症状表现为有停经史，出现少量不规则的阴道流血，也可以出现小腹不适、下坠疼痛。女性出现宫外孕的情况时，应当及时去医院进行检查，查明产生的具体原因，依据医生的判断结果进行对症治疗，防止自身与胎儿受到严重的伤害。
宫外孕手术后20天左右能恢复运动。刚手术后不能剧烈运动的。身体的虚弱和大出血有直接关系的。身体在短时间内出大量的血，会造成贫血的。还是尽量不要劳累的。身体恢复因人而异的，一般三个月就应该会好的。放松心情，出去走走，和朋友聊聊天可以缓解压力。
怀孕35天左右能查宫外孕的。药物胚胎就在子宫内着床，可以通过b超检查出来，不过12周以前的胚胎通过腹部b超是需要憋尿的。宫外孕除了停经还有其他的症状，明显的是患侧腹痛不适。
宫外孕术后半个月，没有不适，是可以同房的。同房前后注意双方的清洁，避免发生感染。可以先观察，再次备孕前去检测具体的恢复问题，和男方精液的质量检查，避免再次发生宫外孕。备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。
