洗完牙之后的牙缝一般有自行恢复的可能性，如果没有自行恢复可以做树脂填充。洗牙之后的牙缝通常是去除牙结石的原因，一般属于正常生理现象，牙龈以及牙缝会随着时间的推移慢慢恢复，如果牙齿的缝隙长时间得不到恢复，可以进行树脂填充，避免出现食物嵌塞的情况，而对口腔健康造成不利的影响。平时还要特别注意口腔清洁卫生，最好是养成早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，另外还要避免吃具有刺激性的东西。
洗牙后牙缝大概半个月能恢复。洗完牙齿之后，牙齿之间的缝隙变大是很正常的事情，只要过一段时间就会自动恢复，自动恢复的时间主要是要看每个人的牙齿的情况，个人牙齿情况不同的人，牙齿间缝隙过大自动恢复的时间就会不同。
牙缝臭应每天早晚刷牙，每次刷牙时间应该不少于3分钟。另外，还要每年到综合医院的口腔科，或者口腔医院的牙周科进行牙周洁治，医生会用洁牙机头彻底的清除牙龈附近的牙菌斑和牙结石。
每天饭后要漱口，很简单的举动却可以有效地改善牙缝残留食物的问题，一定要养成饭后漱口的好习惯。如果已经出现了牙缝臭，提倡使用盐水漱口，用牙线来清理牙缝，如果实在不行可以去牙科医院去进行洗牙。
牙缝中间黑了，如果是表面着色，并没有出现龋坏，可以选择用牙线抛光或者到口腔科使用曝光条去除，也可以选择洗牙的方式进行去除。如果已经出现龋坏，建议拍片检查龋坏的位置和深度，再进行磨除，选择树脂充填的方法。
洗牙后牙缝变大可以用软毛牙刷上下震颤拂刷，观察半个月左右，小的间隙牙龈乳头就会长出来，使间隙变小。其次，要用脱敏牙膏刷牙，来改善敏感症状，如有食物嵌塞，要及时清理，给牙龈乳头缓冲的时间。