肛门坠胀可以服用一些药物缓解症状，平时要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，饮食上以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，同时可以进行适量的锻炼，增强身体素质，平时不要熬夜和负重活动，如果最胀感明显，要及时的去医院进行治疗，不要耽误时间，以免延误病情。
肛门坠胀是肛肠科常见的一个症状，它主要表现为肛门部、直肠、会阴部的不适感，有坠胀感、堵塞感或便意感，甚至还有痛感，严重时会向腰骶部和下肢放射不适感。因为长期反复慢性的发作，常常伴有一些焦虑的症状。发病原因尚不明确，常见于一些脱垂性的肛门疾病，如内痔脱垂、脱肛、子宫脱垂等，也可见于一些炎症性的疾病，如肛周脓肿等。
睾丸坠胀疼痛是睾丸炎、附睾炎，如果伴随发热，疼痛感剧烈，睾丸肿大就是急性期，要是不彻底以后转为慢性，坠痛便接踵而至，时轻时重。性生活避免些，少食辛辣食物，多喝水。
肛门坠胀最多见是由于直肠粘膜脱垂，溃疡性结直肠炎，结直肠肿瘤，直肠前突，环状混合痔等，需要逐一排除，行肠镜检查可以明确结直肠肿瘤以及溃疡性结直肠炎，环状混合痔等，如果行排粪造影可以明确直肠粘膜脱垂以及直肠前突等症状。有部分女性是由于妇科炎症或者子宫肌瘤原因导致的肛门坠胀感。需要行妇科超声检查明确疾病诊断。
考虑肛管炎症的可能性比较大。建议每天用温水坐浴10~15分钟。痔疮用栓剂塞肛门，早晚各一次。平时注意饮食，辛辣刺激的食物不要吃，不要饮酒，不要熬夜，不要久坐。多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便软化。
如果出现便血说明肛门有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。为了避免症状加重，关键要做好肛门护理，就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证足够时间。