去妊娠斑一般可以采取外用药物的方法治疗，比如使用淡斑霜，必要时可以选择激光。淡斑霜通常能够起到淡化色斑的作用，对于治疗一些轻度的色斑能够起到一定的效果，但是需要长期坚持才能有效果。如果色斑比较严重，使用淡斑霜的效果并不是特别的理想，因此可以选择激光的方法进行治疗，通常能够将色素颗粒击碎，然后逐渐的被身体清除。平时可以多吃一些维生素比较多的食物，并且外出的时候要注意做好防晒措施。
一般会在怀孕5至6个月的时候开始出现妊娠斑。
妊娠斑多是因为孕期荷尔蒙的变化导致，因为每个孕妇体质的不同，所以妊娠斑开始出现的时间也会有所不同。大多数的妊娠斑都会在怀孕5至6个月的时候开始出现。对于这种情况一般不需要进行特殊治疗，会在分娩后逐渐消失。孕妇可以在日常生活时使用橄榄油涂抹皮肤，来保持皮肤的湿润和弹性。
去除妊娠斑可以通过激光的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。激光主要包括二氧化碳点阵激光或者皮秒激光等，这两种激光方法都可以使皮下的色素颗粒尽快的分解和爆破，并由人体的新陈代谢系统排出，达到去除斑点的效果。光子嫩肤可以使皮肤变得更加的光滑和细腻，而且还能达到淡化各种黑色素沉着以及斑点的效果。在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，外出的时候应戴上遮阳帽。
妊娠斑大多数情况下能够消除，具体分析如下。
一般来说，患者在怀孕期间出现黄褐色的妊娠斑是因为体内的激素水平高，导致脸上的黑色素细胞亢进，部分患者会在分娩后消退。如果妊娠斑仍然存在，可以听取医生建议使用药物来治疗。
此外，在生活中要注意饮食清淡，多吃可以抗色素、淡斑功能的食物；同时要注意休息，保持心情愉悦。
妊娠斑多久能消除并不确定，会受到斑点情况的影响。
很多孕妇在怀孕的时候，因为体内的雌激素浓度升高，导致了脸部的色素沉着。宝宝出生后，女性的雌性激素会慢慢降低，色素沉着会慢慢消失，一般要半年左右才能完全恢复。
如果还没有消失，可以通过物理方法来进行祛斑，或者是使用柴胡疏肝散来进行调理。
建议患者尽早治疗，有助于恢复。