紧致缩阴一般是有用的，紧致缩阴一般可以通过锻炼或者是缩阴手术。缩阴锻炼一般可以使松弛阴道逐渐紧致，但是需要长期坚持锻炼才能达到效果，如果想要快速的改善阴道松弛，一般需要到当地正规医院通过缩阴手术来进行治疗，缩阴手术主要是对阴道黏膜进行创伤缝合，让阴道壁括约肌收缩，从而使阴道增加张力。术后一定要注意好局部卫生护理工作，多穿透气性比较好的纯棉内裤，保持局部的干燥性和透气性。
紧致缩阴凝胶可以起到一定的效果，但是效果不太显著，可以到正规的医院做缩阴手术。阴道松弛主要是由于生孩子过多原因导致局部张力无法回弹，通过做缩阴手术，能够将阴道部分黏膜组织去除，使阴道变得紧致。术后要做好下体的清洁工作，内裤要勤洗勤换，洗内裤是尽量在太阳底下暴晒，短期内不要过性生活。
缩阴紧致的药多数是阴道塞药，必要时也可以选择手术。阴道紧致的药物需要直接塞到阴部，并且可以把屁股微微抬高，平躺着30分钟左右，能够促进药物的吸收，达到紧致的作用。如果严重的情况下，需要通过阴道紧缩手术的方法能够得到改善，手术可能会存在一定的风险，因此要去正规的三甲医院，选择比较有经验的医生操作。日常避免性生活过度频繁或者是动作比较剧烈，避免导致术后出现其他的不良反应。
一般可以通过提肛运动的方法进行缩阴紧致，并且还可以选择激光的方法进行改善。提肛运动通常可以锻炼盆底肌，而且还可以增加盆底肌的弹性，从而对于阴道松弛能够起到改善的作用，如果阴道松弛比较严重，通常提肛运动缩阴的效果不是特别的理想，因此可以选择激光手术进行改善，能够刺激皮下胶原蛋白再生，而且还可以增加阴道的弹性。平时要避免性生活过于频繁，并且还要穿宽松舒适的衣物，也可适当的进行户外运动锻炼。
缩阴紧致的药是药剂填充和缩阴注射液，通常可以起到缩阴紧致的作用。在使用药物的时候一定要在专业人员的指导下进行，一般有助于改善阴道松弛的情况，可以让阴道变得更加紧致，而且还有助于提高性功能质量。如果通过使用药物的方法没有得到改善，还可以通过微创手术的方法进行治疗，可以缝合局部的皮质，可以让阴道更加的紧致。在做完缩阴手术以后，由于阴道分泌物增多，所以应注意自己的外阴清洁，短时间内尽量不要有性生活。
缩阴手术真的可以使阴道恢复少女般的紧致，女性如果想要做该手术应提前到医院做检查，在身体适合的情况下再进行手术。
缩阴手术可以通过激光或传统手术对局部进行切除，在阴道上壁切口，再切除多余的皮肤和脂肪，增加阴道皮肤和肌肉弹性，恢复紧致。也可以采用缝合手术，将阴道黏膜双层缝合，收缩阴道闭合括约肌，使阴道恢复到正常的状态。
