减少妊娠纹可以通过控制饮食的方法进行改善，另外也可以通过采用纳米微针技术导入进行治疗。改善妊娠纹期间尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高热量以及高脂肪的食物。在使用纳米微针技术导入的时候，但不会出现疼痛，而且对皮肤的损害也比较小，能够起到激活细胞的效果，而且还可修复断裂的胶原纤维以及弹力纤维等，从而达到修复凹凸不平的妊娠纹，还能够起到除皱平纹以及消除色素沉着的效果。在治疗期间要多休息，避免劳累，饮食要营养均衡。
女性在生产之后，妊娠纹会有一定程度的自我修复，但是修复的程度是比较小的，这种时候可以选择通过精油按摩的方式来适量的缓解，只是在生产之后，身体的各项机能都有所下降，修复的效果来讲有点差。
病人可以适当的多锻炼增加肌纤维的韧性。其次的话一定要少吃甜食，如果妊娠纹过多的话可以到医院，用激光的方式来去除妊娠纹，平时一定要注意饮食清淡，不要吃刺激类食物。
想要去掉妊娠纹，可以去专业的医疗机构做激光治疗。妊娠纹是女性妊娠过程中，出现在肚子上的纹路，主要是因为妊娠期体内激素水平发生变化，使得弹性纤维断裂引起.而激光治疗是一种比较先进的皮肤美容技术，能够快速有效去除妊娠纹，这项手术是利用特定波长的激光照射妊娠纹部位，刺激皮下真皮层弹性纤维和胶原纤维增生，从而达到治疗效果。-般一个月左右就会看到妊娠纹明显淡化，皮肤也会变得更加紧致光滑。在激光之后可能出现皮肤发红和肿痛，可以使用冰袋进行外敷。
想要消除妊娠纹的话可以选择激光消除手术，这个手术的效果是比较不错的。在手术之后肚子上的妊娠纹可以有效被淡化和去除，肚子皮肤可以恢复到光滑平整的状态当中.而这个手术在操作的过程当中，主要是利用激光的特殊波长作用在长妊娠纹的部位，促进皮下组织的重生，以此来达到去除的目的。手术之后爱美者需要做好对手术部位的护理保养工作，需要尽量让手术部位保持在干燥与卫生的环境当中。
