大腿和胯上的肉可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以选择激光手术治疗。抽脂手术是目前医疗整形比较常见的一种手术治疗措施，主要是利用负压的原理将腿部和胯上的脂肪抽出来，能够达到瘦身和减肥的效果，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善，激光溶脂手术可以使局部的脂肪尽快的溶解，也能达到瘦身的目的。在饮食上要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡为主。
手臂和大腿粗一般可以选择抽脂进行治疗，并且要做好术后的护理工作。手臂和大腿粗通常是由于脂肪堆积导致的，通过抽脂可以将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，而且不容易反弹。手术后要避免沾水，并且不要用手去触摸手术部位，以免引起伤口感染，不利于伤口的愈合，甚至会留下疤痕。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜，不吃高脂肪以及高热量的食物，并且不要进行剧烈活动。
手臂和大腿粗可以做抽脂减肥，不会出现反弹的现象，而且效果也非常明显。抽脂是皮肤上的小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出。吸脂部的细胞数量有限，所以不会有明显的反弹。而且效果也非常明显。由于每个人进行大腿吸脂减肥的情况不同，所以进行大腿吸脂减肥注意事项也不尽相同，但一定要听从医生的建议，务必做好，以保证大腿吸脂减肥后能达到最佳效果。建议去正规的医院进行手术，安全有保障。
臀部和大腿肥胖，可以通过骑单车或者高抬腿跑步减肥。骑单车需要大腿和臀部的肌肉参与，运动的时候，会消耗这些位置的脂肪。运动的同时，需要适量控制脂肪类食品和碳水化合物摄入。
减臀部和大腿上的脂肪可以选择抽脂手术或者是注射药物的方法来治疗，都可以快速改善。臀部和大腿部位有少量脂肪堆积时，可以选择注射溶脂针，能促进皮下脂肪分解和燃烧来改善腿部和臀部的形状。脂肪堆积比较严重需要及时到医院做 X线扫描可以准确判断皮下脂肪数量，然后在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，通过负压将皮下脂肪排出。在治疗期间还需要做好腿部保护，最好不要大幅度运动，以免出现伤口崩裂。
