做阴道收紧会有效果，效果是否明显，需要根据阴道收紧的方法决定。阴道松弛情况如果不是特别严重，应该通过运动调理，做一些凯格尔运动，比如说缩阴运动或者是提肛运动等，长时间坚持可以促进阴道收紧，提高性生活质量，如果阴道松弛情况比较严重，可以选择手术治疗，比如说阴道紧缩手术，应该选择正规医院，选择有经验的医生操作，提高手术成功率。手术之后做好正确后期护理，注意个人下体卫生，近期不能同房。
阴道收缩的时间一般在三个月左右，同时在恢复期间也可以做一些锻炼帮助恢复。产后的女性做阴道的缩紧一般在三个月左右就可以恢复的，但要注意个人的卫生，治疗的期间避免房事，因为每个人的体质和身体的状况不太一样，所以恢复的时间也有所不一样，阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张情况在产后3个月即可恢复，适当的运动。建议:日常经常锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
一般是可以做阴道紧缩手术，阴道紧缩手术能够有效改善阴道松弛现象。在做阴道紧缩手术的时候，是在阴道里面做切口，然后把松弛的粘膜切除掉，从而能够让阴道变得紧致，富有弹性。但是手术具有一定创伤性，所以在做手术的时候尽量选择大型医院，让操作手法比较熟练的医生进行手术，这样能够保证效果，避免手术之后出现后遗症或者是并发症。手术后还要注意休息，不可以做剧烈运动，短时间内也不可以过性生活。
阴道收紧手术好，可以增加阴道的弹性。阴道收紧手术是阴道比较常见的一种方法，可以有效的改善阴道松弛的现象，增加阴道的弹性，促进夫妻之间的和谐，性生活的质量提升。主要是对阴道松弛的筋膜和皮肤进行重新缝合，达到治疗的效果，一般可以维持6到8年左右，但是要选择正规的医院，增加安全性。平常也可以多做提肛运动，控制性生活的次数，穿宽松透气的内裤，保持阴道的干燥和清洁。
收腹阴道不会紧，如果想让阴道变紧，可以做缩肛运动，穴位刺激盆底肌功能训练或阴道紧缩手术。缩肛运动是要每天做3次，每次做15-30分钟。盆底肌功能训练是首先需要到妇科门诊进行判断盆底肌功能是不是不好，再根据结果决定行穴位刺激训练，这需要的时间较长。另外就是做手术，需要住院，先做与手术相关的检查，如果没有禁忌症，就安排手术，手术后需要休息，并在一个月后复查看看效果。建议：在饮食上面注意，吃蛋白质较高食物，有利于恢复，不能做些重体劳动，做了重体劳动，会引起器官脱垂，加重阴道松弛症状。
阴道收紧手术比较好，到正规的大型医疗机构做阴道收紧手术来进行治疗。阴道收紧手术成功之后，用来增加阴道的紧致度，同时还可以提高性生活的质量，阴道收紧手术是把阴道松弛的组织和皮肤，利用手术的方法切除，然后进行缝合，一般手术之后一个月之内禁止过性生活，完全的恢复可能需要30天以上。在恢复期间要适当的休息，也不可以参加重体力的劳动，以免影响女性健康，定期到医疗机构复查。
