植发后大概需要一个月以后能够恢复正常的饮食，但是也要避免过多的吃一些刺激性的食物。植发对于改善头发稀疏或者是顽固性斑秃等情况能够取得比较好的效果，使头发变得比较浓密，治疗以后可能会导致皮肤上有微小的伤口，因此在饮食上尽量以清淡为主。一个月以后头皮基本上已经能够完全的恢复，因此可以恢复正常的饮食，可能不会再有影响。平时要注意保持规律的生活，促进习惯，还要避免抓挠头皮。
植发后如果想要饮食正常，通常需要在一周以后。在刚刚植发完之后，有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，如果食用辛辣或者油炸等刺激性食品，有可能会对毛囊产生刺激，从而出现发炎感染的情况，另外也要避免食用海鲜等发物，以免影响植发的成活率。因此最好在一周以后再正常饮食。在植发过后也要注意做好头皮的护理措施，尽量避免用力拉扯头发，而且也要适当吃些富含维生素以及蛋白质的食物。
种植头发后可以正常饮食，通常需要一个月后才可以梳洗。做完种植头发手术之后，局部皮肤会有一定的创伤，短时间内不可以吃辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些富含微量元素的绿色蔬菜给身体补充营养，帮助术后恢复，大概在一个月左右的时间，伤口愈合才可以使用洗发水洗头。
植发后应该要在一周之后才能正常的饮食，早期会处于头皮的恢复期。断植发手术之后头皮会受到明显的损伤，一般会在两天到三天左右，结痂结痂会在七天左右的时候脱落，等到结痂脱落之后头皮会慢慢的恢复。头皮恢复之后可以正常的饮食，但是还要避免吃辛辣和刺激性的食物，否则会对毛囊的成活率造成影响。手术早期要改善睡眠习惯，尽量选择仰卧的姿势睡觉，同时还要避免洗头，避免戴帽子。
植发后通常需要10天到半个月左右可以正常饮食，同时还需要做好皮肤的护理工作。植发需要选择后脑勺健康毛囊移植，植发后会导致植发区域以及被植区域会出现红肿现象，需要擦拭生理盐水，有利于自身伤口愈合，在自身伤口没有完全愈合前，不要吃过于辛辣及油腻的食物，需要给予清淡饮食习惯，可以使毛囊的存活率提高。恢复期间需要保证充足休息时间，同时不要用手触摸，避免毛囊的存活率下降，不利于自身毛发的自然生长。
植发后就可以正常饮食，但宜吃清淡的食物，以免对头皮造成刺激。植发是采用后枕部的毛囊，因为该位置的毛囊可以分离成单株或是多株的毛囊单位，成活率比其他位置的毛囊高，生长出来的毛发跟原本的头发一样，效果非常自然，植发后成活的毛囊不会出现突然坏死的情况，效果可以长久保持。一般一年多就能看到植发后的效果。求美者术后可以多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有更多的营养素，可以补充植发后所需的营养素，促进头发生长。建议求美者术后遵医嘱做好护理工作，禁食辛辣刺激性食物。