引起嘴巴上火的主要的原因是由于体内的肝火旺盛,喝的水少,再加上吃辛辣的食物比较多,就会容易引起上火。应该及时调整饮食结构,多喝水,多补充维生素可以有效改善。平时多吃新鲜蔬菜水果,保证饮食清淡,避免食用辛辣油腻的食物。
要及时到医院口腔科就诊。通过手法复位,都能达到非常好的效果。复位以后要注意,不要非常大幅度的张嘴,也不要过多说话。尽量吃一些流食或者半流食,不要吃非常坚硬的食物,也不要吃非常黏的食物。不要大笑,尽量减少咀嚼。注意休息,要恢复一段时间。如果是经常性嘴巴脱臼,复位之后还需要用绷带进行固定。
心火旺盛会导致嘴巴苦,饮食不节或饱食后缺乏运动,也可引起口苦。因为食物在胃肠停留时间过长,容易产生湿热,以致口中发苦。在饮食方面,尽量选择清淡的食物,避开辛辣的食物,辛辣的食物很容易导致便秘,从而出现口腔异味,所以饮食上要多注意。
将热毛巾敷在嘴唇上几分钟,软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇,再用保鲜膜封在嘴巴上,十分钟即可。一星期做两次唇膜,为嘴巴增加饱水度。每天都要使用护唇膏,为嘴巴随时提供水分和保护。不要用舌头舔嘴巴,只会越舔越干。多吃点胡萝卜、红糖、龙眼等红唇食物。
首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物,如胡萝卜等,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时保持良好的生活习惯,每天早晚坚持刷牙。