通过吸脂才会把胸变小，要去正规的医院治疗。脂肪抽吸术是利用负压吸引和超声波、高频电场、共振及激光等物理手段，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以改善和美化躯体线条的一种塑形方法。该方法术后效果明显，可以快速去除多余脂肪，并且吸出后的脂肪基本不会再生，不易反弹，因而手术效果可长期维持。建议避免使其受到太大的外力压力，这样有可能会造成手术的恢复效果不佳，在做乳房缩小手术之后要注意休养，并且多吃含蛋白质比较高的食物，这样有助于伤口部位的康复，如果手术后出现肿胀的情况，可以通过冰敷来进行缓解。
减肥一般可以辅助把胸变小，尽量选择抽脂手术的方法。减肥的时候选择运动锻炼和控制饮食，可能会阻挡营养的吸收，达到瘦身的效果改善胸部出现的肥大症状，但是效果并不是很明显。抽脂手术利用负压的吸引能力或者是水动力原理，能够将胸部多余的脂肪排出，达到瘦胸的目的是胸部的立体感增加。手术后不能做剧烈运动或者是劳累过度，防止胸部受到创伤影响到正常的效果，尽量穿宽松和透气性好的棉质内衣。
一般通过做抽脂手术胸才会变小，并且还能够重塑体型。胸部较大多数是脂肪堆积过多的原因，可能会导致身材看起来特别的臃肿，通过做抽脂手术，在乳房比较隐蔽部位做小切口的情况下，将比较专业的抽脂器械插入到脂肪层，能够将多余的脂肪排出到体外，达到使胸部变小的目的。
打瘦脸针通常情况下是可以让腰肌变小的，可以达到瘦脸的效果。瘦脸针里面含有肉毒素的成分，是通过注射的方式注射到皮肤的真皮底层，可以阻断神经和肌肉之间的传达，使局部的肌肉慢慢萎缩来达到瘦脸的效果。注射以后局部的皮肤会出现针眼，要做好针眼部位的清洁工作，伤口的部位不要沾水，以免出现感染。
胸变小一般可以通过运动锻炼的方法，还可以通过注射溶脂针的方法让胸变小。运动锻炼可以起到分解体内脂肪的作用，从而让胸变小，但是必须长时间坚持才能达到一定的效果。如果想要快速让胸变小，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以起到溶解局部脂肪的作用，可以有效让胸变小。平时在穿内衣的时候尽量穿宽松舒适的内衣，可以避免胸部受到挤压，可以减少疼痛的情况。
健身可能会把胸瘦没了，因为胸部是由脂肪构成的。乳房部位是由于脂肪和乳腺组织构成的，在健身过程中会减少脂肪量，从而让胸部变小。胸部若是变小了，可以通过自体脂肪丰胸治疗，在治疗时会由专业的医生将提纯好的自身脂肪细胞分次注射到乳房部位，从而使胸部的罩杯增加，以达到丰胸的效果。
