如何减去肚子上的皮脂

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我肚子上脂肪特别的多,穿衣服显得特别难看,我想减肥,我想请问如何减去肚子上的皮脂?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
减去肚子上的皮脂可以通过调整生活方式进行干预或采取医美项目进行改善。肚子上脂肪如果比较轻微,日常可以多吃一些含纤维素比较高的食物,能够增加胃部保护,减少其他食物的摄入,可以控制身体的总热量。日常可以多做仰卧起坐、瑜伽进行锻炼,能够加快肚子脂肪的燃烧,可以减去肚子上的皮脂。如果比较严重,可以通过选择抽脂、溶脂等方式进行改善。在减去肚子上脂肪时,不可喝碳酸饮料,每天要多喝温开水,能够加快身体新陈代谢。
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减去肚子上的皮脂可以通过调整生活方式进行干预或采取医美项目进行改善。肚子上脂肪如果比较轻微,日常可以多吃一些含纤维素比较高的食物,能够增加胃部保护,减少其他食物的摄入,可以控制身体的总热量。日常可以多做仰卧起坐、瑜伽进行锻炼,能够加快肚子脂肪的燃烧,可以减去肚子上的皮脂。如果比较严重,可以通过选择抽脂、溶脂等方式进行改善。在减去肚子上脂肪时,不可喝碳酸饮料,每天要多喝温开水,能够加快身体新陈代谢。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

一般可以通过补水的方式来修补脸部的皮脂膜。
脸部的皮脂膜是皮肤表面一层薄薄的膜,能够使皮肤保持湿润,当皮脂膜受损的时候,就会表现为皮肤干燥、发红等症状。平时不要过热的水洗脸,不要用碱性比较强的洗面奶洗脸,卸妆的时候不要使用强效的卸妆产品。可以经常擦一些具有保湿的乳液,外出的时候最好擦防晒霜、打伞。可以敷一些保湿的面膜。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮脂腺囊肿是突出皮肤表面,由于皮脂腺排泄管堵塞,内容物增多、潴留形成的囊肿,是一种良性病变。手术切除可以,术后使用药物进行预防感染。囊肿合并感染时,需先控制感染再手术,还可选择激光、微波等治疗。

高广程 副主任医师 皮肤科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

眼皮脂肪多通常可以通过手术方式来进行消除,求美者可以做眼部吸脂手术来消除多余脂肪。如果求美者要做眼部吸脂手术消除多余脂肪,建议到正规的美容医院找专业有资质的医生操作,这是因为医生的技术手法和经验会直接关系到吸脂手术的效果。同时在术后也要好好护理多吃富含蛋白质的食物。如果求美者眼部脂肪多,通过眼部吸脂手术可以较为快速的达到消除多余脂肪的目的,同时在术后也要精心护理才能达到理想效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

一般情况下,爱美者可以通过加强运动、调整饮食等方式减去肚子上的赘肉。具体分析如下:
肚子上的赘肉多与个人的体质、遗传、生活习惯等因素有关。爱美者可以进行俯卧撑、仰卧起坐、骑车、游泳、跳绳等运动,长期坚持下去会有很好的效果。除了运动之外,还要注意饮食,避免食用油条、巧克力、糕点等高脂肪食物,还要控制摄入的量。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,阴囊皮脂腺囊肿可以通过手术治疗。
阴囊皮脂腺囊肿是一种良性病变,并不是很大,也不会对病人造成什么影响,所以可以先观察一下。如果这种情况在短期内发展得很快,可能会给局部带来压力,出现坠胀的感觉,那就需要手术切除了。阴囊皮脂腺囊肿在手术的时候,可以选择少量的病理组织进行检查,以排除恶性的可能性,但这种可能性很小。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。