牙齿美白一般可以采取超声波洗牙或者是冷光美白来改善，具体的情况也是因人而异的。如果出现了牙齿发黄的情况，通常可以到正规医院的口腔科进行详细的检查，然后可以采取超声波洗牙的方式可以起到美白的作用，而且对牙齿和口腔的软组织损伤也是比较小的。如果牙齿本身颜色比较偏黄，可以考虑做冷光美白牙齿，通过冷光美白能够有效的改善牙齿发黄的现象，而且也可以提升个人的形象，能拥有一颗洁白亮丽的牙齿。平时要注意口腔的清洁卫生，在吃东西之后要及时的漱口，做到早晚认真刷牙。
一般可以通过注射美白针的方式能够美白，效果也是不错的。皮肤暗黄多数是由于营养不良或者是经常熬夜所导致的，还有可能是遗传的因素所引发的。如果想要达到美白皮肤的效果，可以当正规的美容激光注射美白针，通过注射美白针的方式能够抑制黑色素的形成，可以达到美白全身的效果，但是一定要有专业的医生来注射。在日常生活中要注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射，外出的时候可以打遮阳伞。
一般可以通过光子嫩肤的方式来美白，也可以注射美白针。光子嫩肤是属于美容的一种方法，不仅能够达到美白皮肤的效果，而且也可以改善皮肤组织的情况，能够让皮肤变得更加紧致，另外也可以注射美白针，通过注射美白针的方式能够改善脸上的黑色素和黄色素，可以达到美白皮肤的效果，可以使皮肤变得更加水润有光泽。平时要合理的搭配个人的饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉以及鸡爪等等。
牙齿美白方法也是比较多的，比如可以通过超声波洗牙或者是使用牙齿贴面来改善，都可以达到美白牙齿的作用。超声波洗牙在口腔科是比较常见的，主要是利用超声波震荡的原理，能够把牙齿上面的牙菌斑和牙结石去除掉，对于牙齿发黄和发黑治疗效果也是比较好的，在经过洗牙治疗之后，能够让牙齿变得更加洁白。洗牙之后牙齿会受到损伤，会伴有酸胀感，尽量不要吃太冷或者是太硬的食物，以免增加疼痛程度。
牙齿美白可以选择使用美白手术，也可以通过日常保养进行牙齿美白。冷光美白手术属于牙齿美白手术，利用低温冷光进行治疗，有效避免对牙齿的刺激，使牙齿更白，基本避免手术过程中的不适。求美者需要去比较正规的医美机构做手术。医疗器械经过特殊消毒，医生的技能更加精湛，可以让术后效果更加明显。建议求美者选择正规的医美机构进行牙齿美白，操作过程也比较安全。并且在术后应该做好口腔的清洁，避免有食物的残留物。
牙齿美白可以使用美白的牙膏，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。如果想要让牙齿变白，使用美白的牙膏，需要的时间会比较长，效果会比较慢，如果想要快速让牙齿变白，可以使用冷光美白的方法进行治疗。通常在牙齿放入美白药物，再经过冷光的照射，可以让牙齿迅速变白。
