抽脂和溶脂通常是抽脂比较好一些，可以将局部的脂肪抽取干净，而且也能够控制抽出脂肪的量。身体肥胖通常是由于长期缺乏运动或者是不良的饮食习惯所引起的。可以到正规的美容医疗机构采取抽脂或者是溶脂的方法进行改善，能够起到瘦身的效果，见效也比较快。平时一定要注意调整饮食结构，可以多吃蔬菜水果，含有的热量通常会比较低。
抽脂和溶脂一般来说溶脂要安全一些，不过具体也因个人身体情况有关。溶脂减肥是用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出体外。溶脂相对轻松，不要实施手术、也不要缝针、更没有活动限制，整个过程较为短暂，不会有太多护理上的麻烦。而吸脂减肥是在深层和浅层脂肪之间(无脂肪定位器)，注入膨胀液，让脂肪细胞大量膨胀，通过负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外，它可能会损伤人体的血管和神经，每个部位都会开刀，缝针，拆线，术后会有明显的疼痛感，需要住院观察，活动在恢复期明显受限。建议大家在做手术时要保持愉快的心情，积极的进行复查工作，这样可以有效的发现潜在的问题，保障手术的效果。
不能说哪个效果更好，因情况而定。吸脂能直接减少脂肪的数量，降低反弹几率，吸脂减肥不仅能减去多余的脂肪，还能减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞再次增大，有效抑制反弹。但是，吸脂减肥的效果能维持多久和术后护理是有很大关系的。以溶脂针为例，具体的溶脂针治疗效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次，具体到每个人就由医师视情况和效果而定了。而且注射溶脂针也并非每个人都适合的，因此，只有适应的人才可以使溶脂针效果达到最佳。建议大家到正规权威的医院进行手术操作，因为正规医院的医生技术是比较好的，相对的成功案例也会多一些。
注射溶脂针和抽脂手术，这两种方式的安全性都比较好，对去除身体上的脂肪都有比较不错的效果。抽脂手术主要是通过负压吸引的方式，将皮下多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身效果，溶脂针一般是通过注射的方式将溶脂药物注射到皮下达到瘦身目的。术后饮食要以清淡为主，以免影响瘦身效果。
溶脂针和抽脂效果都比较不错，可以根据自己的情况选择合适的减肥方式。身体出现肥胖可以利用溶脂针的方式做改善，通过针剂注射的方式将体内的脂肪溶解，通过身体的新陈代谢排除体外，身体肥胖特别严重，也可以做抽脂手术，利用真空负压的方式将体内的脂肪抽出来。
抽脂和冷冻溶脂相比较，抽脂比较好。抽脂手术是现在常用的瘦身手术，因为技术成熟，所以安全性比较高，使用的是负压吸引的方式，能够将身体内局部多余的脂肪快速抽出体外，可以达到瘦身的目的。平时少吃一些高脂肪高热量的食物，可以多参加一些运动锻炼。
