怎样快速减掉大肚子

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我的身材有些肥胖,而且肚子也特别的大,我想要快速减肥,怎样快速减掉大肚子?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
快速瘦肚子可通过调整饮食改善,或者是采取抽脂的方法治疗。
控制好饮食结构,也要多做运动锻炼,一般能够减少脂肪在腹部堆积,从而起到快速瘦肚子作用。抽脂通常是指将腹部多余的脂肪抽出,也能够起到减肥的作用,而且效果也比较好。
在减肥期间一定要注意保持合理的饮食,并适当的增加些运动,能够起到辅助的效果。
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快速瘦肚子可通过调整饮食改善,或者是采取抽脂的方法治疗。
控制好饮食结构,也要多做运动锻炼,一般能够减少脂肪在腹部堆积,从而起到快速瘦肚子作用。抽脂通常是指将腹部多余的脂肪抽出,也能够起到减肥的作用,而且效果也比较好。
在减肥期间一定要注意保持合理的饮食,并适当的增加些运动,能够起到辅助的效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般可以通过吸脂的方法快速减掉大肚子,平时要合理调整饮食。大肚子多数是由于局部脂肪堆积引起的,一般可以通过吸脂手术的方法进行治疗,通常会在腹部隐蔽的部位进行切口,然后再利用负压仪器将局部多余的脂肪细胞抽出体外,从而达到瘦肚子的效果。术后一定要避免吃一些过于油腻的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般可以通过运动锻炼的方式快速减大肚子,还可采取抽脂的方法。肚子脂肪多通常是由于长期坐着缺乏运动造成的,通过运动锻炼的方式,比如做仰卧起坐或者呼啦圈可以消耗肚子内的脂肪,有助于减掉大肚子,需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方式利用负压吸引的原理,将肚子内多余的脂肪抽吸出来,可以在短时间内起到减肥的作用。在平时要适当的加强运动,避免暴饮暴食,以免使身体出现反弹的情况。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

男人减掉大肚子可以采取注射溶脂针的方式,也可以通过改善饮食的方式。
如果肚子上的脂肪比较多,采取溶脂针的方式,能够将体内多余的脂肪溶解掉,还能够随着新陈代谢排出体外,从而达到瘦肚子的效果。另外尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,也避免吃一些高脂高糖的食物。
在日常应注意适当的进行运动锻炼,避免经常过度劳累,也避免熬夜。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

抽脂手术能快速减掉大肚子,通常效果也比较好。抽脂手术可以将肚子内的多余脂肪进行液化以后,利用专门的仪器抽取出来,通过减少肚子内的脂肪含量,使肚子迅速变小,在做完抽脂手术以后,要坚持穿塑身衣,通常有利于伤口的恢复,而且在完全恢复以后效果也是比较好的。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大肚子可以通过溶脂手术来减掉,安全性好不会反弹。
溶脂手术可以快速减掉大肚子,这种方法需要使用专用的设备对肚子肥胖部位进行照射,可以把肚子多余的脂肪溶解,被溶解的脂肪会随着人体代谢排出体外,从而达到理想的瘦肚子效果。手术一般不需要在肚子部位做切口,创伤小,通常不会对肚子以及周围正常组织造成严重损伤,安全性比较高,术后效果明显,做好护理,不暴饮暴食,一般不会反弹。
建议:手术后一定要合理安排饮食,尤其是不能吃辛辣刺激的食物,另外像海鲜一类发物也要尽量避免。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。