肚子赘肉用抽脂的方法是可以减的，但是术后需要注意护理。
抽脂手术主要是在肚子赘肉部位的合适位置做切口，然后再使用真空负压设备，从切口部位抽取适量的脂肪，这样就可以把赘肉去除，达到理想的减肥效果，这种方法的切口较小，而且需要避开重要的神经和血管，肚子的部位一般不会受到严重的损伤，手术时如果能够选择一位经验丰富的医生，通常可以掌握好脂肪的抽取量，并不会出现严重的后遗症，安全性更高。
建议：术后避免受到挤压，保持伤口的清洁卫生，伤口恢复以后按时到医院拆线即可。
通常可以选择抽脂手术消除小肚赘肉，能够使身体变瘦。抽脂可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，通过负压方式将局部多余的脂肪抽出体外，能够消除小肚子赘肉，从而达到快速瘦身的目的。术后局部皮肤会留下创伤，并且还会出现疼痛和肿胀现象，可以通过局部冷敷缓解，能够起到收缩血管的作用。
减脸上肉大大多数可以通过抽脂的方法减，短时间之内达到良好的收敛效果。脸部抽脂需要将局部多余的脂肪活性抽出，有利于脸部更加的美观和脸部轮廓更加的立体，改善局部比较肥胖和赘肉较多症状，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织的不良反应。抽脂恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于局部的伤口部位快速恢复，避免出现不良反应。
女生减肚子可以采取坚持跳绳的方式，还可以采取手术抽脂的方法。如果平时吃过饭之后马上坐下或者是躺下，可能会使比较多的脂肪堆积在腹部容易出现小肚子偏大的情况，可能会使穿衣服的时候显得不那么好看，通过坚持跳绳的方法能够消耗腹部的脂肪，有利于紧致腹部的肌肉。如果想要快速瘦肚子，可以做腹部抽脂手术。日常的生活当中需要保持健康的生活方式，尽量不要吃过多的高热量食物，比如油炸食品和烧烤。
侧腹赘肉一般可以通过运动的方式减下来，方法并不固定，适合自己的就是最好的。走路可以瘦腹部的赘肉，可以快走、高抬腿走、满脚走、踮脚尖走、也可以走路中做凹凸腹部动作，这样更加有利于减肚子上的肉。还可以搭配卷腹，仰卧起坐，平板支撑等锻炼腹部的运动，然后再腹部转体的运动，这样减腹部赘肉的效果更加明显。运动前最后先做热身运动，动作要缓慢的肋，以免拉伤肌肉。建议求美者可以先到正规医美机构进行咨询，找到适合自己的运动方式，减腹期间可以多吃水果蔬菜，再搭配健康的减肥餐。
通常来说，肚子两边赘肉的减法。
肚子两边赘肉，这是因为肥胖引起的。因此要注意节食，避免在减肥过程中摄入高脂肪的食品。其次就是要经常进行体育活动，快速有效的减肥，比如早上跑步，可以帮助身体排出大量的油脂和卡路里；也可以用来摇晃呼拉圈，但是要坚持。
恢复期对食物非常敏感，应吃些容易消化、营养丰富饮食，可以促进身体恢复。
