一般而言，外切眼袋后至少要一周之后才能健身。
眼袋手术后是需要一段时间恢复的，一般7-10天拆线，拆线后可做适当的轻微锻炼，但要避免跑步等剧烈运动，以免使伤口裂开，影响恢复。此外，除了不能跑步锻炼外，外切眼袋手术后还要避免提拉重物，下蹲动作时动作幅度一定要小而缓慢，也不要服用抗凝血的药物，否则会加重手术部位的肿胀和淤血，不利于恢复。
建议做好伤口护理，不要让伤口碰到水，可以多吃水果，不要吃辛辣刺激的食物。
外切眼袋可能需要一个月左右可以恢复自然，一般和局部的护理有很大的关系。在做完外切眼袋手术以后，通常会出现局部肿胀的情况，还有可能会引发局部疼痛的现象，如何做好局部的护理措施等症状，在一个月左右就会逐渐的恢复自然。如果不做好局部护理措施，通常恢复的时间有可能会延长，所以要做好眼部的护理措施。平时应保持充足的睡眠时间，晚上尽量避免长时间熬夜，一般有助于减少眼袋的形成。
外切眼袋后可能会在一周左右可以擦粉底，必要时也可避开眼袋的部位。外切眼袋手术只是针对年龄比较大，并且有眼部松弛和下垂的症状，手术恢复的时间是比较快的，可能会在一周左右使用粉底能够减少紫外线的照射，还可以提亮肤色。防止眼袋复发，不要长时间的熬夜或者看电子产品。
外切眼袋拆线后通常在两天到三天左右可以洗脸，要避免局部皮肤受到刺激。如果出现有眼袋的现象，可能是家族遗传引起的，还有可能是受到外界环境刺激造成的，也不排除是长时间用眼或者是看电子产品的原因。通常会出现眼睑皮肤松弛或者是下垂的症状，需要通过外接手术的方法治疗手术以后有可能会导致留下疤痕的现象，一般在7天之内伤口能够愈合，需要到医院拆线，必要时可以涂抹一些疤痕药膏。平常做好个人卫生，避免过度的用眼，保持充足睡眠。
外切眼袋通常在两个月到三个月左右可以脂肪填充，但是也需要根据局部的恢复情况决定。如果在做外切眼袋手术后两个月左右恢复的比较好，一般可以进行脂肪填充，如果恢复的需要在三个月以后才可以做脂肪填充，才可以避免对局部的恢复造成不利的影响。还要注意饮食清淡，不建议吃一些具有刺激性的食物。
外切眼袋需要在20天到一个月左右才可以化妆，要根据眼部恢复情况来决定。外切眼袋手术之后按时服用消炎药物或者是定时进行皮肤消炎，在20天左右可以恢复正常，能使用纯植物添加的化妆品进行眼睛部位涂抹。做外切眼袋手术之后不注意皮肤护理或者是反复出现感染，可能会影响恢复时间，最好选择一个月之后再化妆。在护肤期间还要做好眼部护理，最好不要用手揉搓，以免引起局部皮肤感染。
