腿突然变粗可以通过调整饮食结构的方法进行改善，另外也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗。
在饮食上尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃含脂肪以及含碳水化合物的食物。可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑以及深蹲等，同时也可通过抽脂的方法进行治疗，能够起到瘦腿的效果。
在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素。
可以对小腿进行一些瘦腿训练，比如慢跑，踏板舞等，但运动时间不能超过四十五分钟。跑步结束后，要进行放松训练。跑步过程中，不能终断，要匀速，呼吸节律要平稳。时间要控制在30分钟以上，不能超过60分钟。
久坐大腿变粗一般可以通过抽脂手术缓解，效果是比较不错的。经常久坐不动有可能会导致大腿脂肪堆积，从而引发大腿出现变粗的情况，可以通过抽脂手术的方式将腿部多余的脂肪抽出来，从而可以达到快速瘦腿的作用，但是在做完手术后要严格的做好伤口部位的护理措施，以免出现感染或者发炎的症状。
站久了小腿变粗，有可能是站久了对血管形成长期压迫，使局部血液回流不畅，导致的肿胀或水肿，可以进行热敷，按摩局部，促进血液循环。避免长久站立，休息的时候可以把下肢抬高，对腿有缓解静脉曲张的作用。
一般来说，中指肿胀疼痛变粗怎么办，需要根据实际情况进行判断。
中指肿胀疼痛变粗通常是打篮球或者摔倒后手指杵到硬物上，导致手指扭伤而引起的。如果没有出现中指骨折和指关节错位情况，通常可以进行对症保守治疗。24小时之内患者可以在医生的指导下通过冷敷减少局部出血治疗；24小时之后患者可以在医生的指导下通过冷热敷进行处理，如果现中指骨折和指关节错位情况，患者可以在医生的指导下通过手术进行治疗。
一般情况下，右手食指肿胀、变粗可能是蚊虫叮咬、骨折等原因引起的，具体内容如下：
1.蚊虫叮咬：如果患者右手食指被蚊虫叮咬，可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，可能会使患者右手食指肿胀、变粗，患者可以通过涂抹能够消炎止痛的皮肤药就来缓解不适症状，也可以通过使用花露水、驱蚊液来避免被蚊虫叮咬。
2.骨折：如果患者右手食指出现了骨折的情况，由于骨折断端的血液循环被剖坏，可能会出现右手食指肿胀、变粗的情况，患者应及时就医，将骨折处复位、固定，以免出现愈合不良、畸形愈合等情况。