激光治疗可以明显改善皮肤代谢慢引起的黑色素沉积，并且不会对皮肤造成伤害。
激光治疗可以针对皮肤黑色素产生作用，能够封闭异常的血管组织，改善局部血液循环，防止黑色素的再度出现。此外，也可以通过调整生活习惯，保持充足睡眠，避免日光照射，注意涂抹防晒霜等方式进行调理。
建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，饮食上多吃富含维生素的蔬菜和水果。
平时多吃一些蛋类、鱼类和猪肉，可以起到提高新陈代谢的作用，并能消耗体内囤积脂肪。酸奶也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用，并能增强肠道消化能力。另外，海带、水果、红肉等深色蔬菜也可以起到提高新陈代谢的作用，促进身体代谢多余脂肪，并能提高甲状腺素，加强脂肪燃烧，防止脂肪堆积。
皮肤黑色素多到医美机构通过激光治疗，也可以通过黑脸娃娃治疗。激光是通过光热的效应作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的色素颗粒尽可分解掉，达到比较好的去除黑色素效果，让皮肤看起来更加白皙水润。黑脸娃娃属于是一种比较流行的医美方法，可以采取激光能量深入皮肤组织，通过特定的波长能瞬间帮助黑色素爆破，然后会通过人体代谢方式排出体外。在恢复过程中外出时需要做好防晒工作，避免直接受到紫外线照射，会影响到局部的恢复。
女孩脸上有黑色素沉积可以利用激光治疗，同时需要做好面部肌肤的防晒。面部肌肤的黑色素沉积，在利用激光治疗的时候，可以利用特定波长的激光能量，将面部肌肤当中的黑色素破坏，然后利用吞噬细胞清除，让面部的肌肤逐渐恢复正常。经过治疗以后，可以通过打遮阳伞做好物理防晒，避免再次有色素沉积。
脸部黑色素沉积越来越严重的患者可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，通常能够起到去除黑色素的效果。光子嫩肤能够起到分解色斑的效果，从而使皮肤内的黑色素分解掉，达到去除脸部黑色素的功效，使皮肤变得更加滋润以及有弹性，使整个人看起来精神焕发。在日常生活中尽量不要熬夜，要多休息，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
身体代谢慢容易长斑以通过局部注射玻尿酸的方法进行改善，并且还可以选择点阵激光的方法治疗。局部注射过尿酸通常能够起到补水保湿的作用，而且还可以使皮肤更加的嫩白，从而可以改善皮肤长斑的情况。而点阵激光通常能够去除皮肤上的色素沉着，而且对于皮肤色斑也能够起到治疗的作用。平时可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，另外还要注意皮肤清洁卫生，尽量避免带妆睡觉。
