可以使用刷牙的方式祛除，每天早晚刷牙并且要做到有效刷牙，可以使用巴氏刷牙法，小儿可以使用圆弧法，并且牙齿邻面的牙垢可以使用间隙刷或者使用牙线，也可以使用冲牙器进行祛除。去除牙垢以后仍然有部分菌斑附着于牙面，并且形成牙结石，这时用刷牙不能够去除，可以使用洗牙的方式进行去除，到专业的口腔科进行超声波震荡清洗。
可以考虑洗牙，口腔科一般配备有洗牙机，洗牙的效果可以把大部分牙石洗掉，唯一不好就是可能牙釉质会有一定损伤，半年一次影响不大。一定要注意做好牙周的维护和保养。这包括的内容有很多，主要应该做好口腔卫生和定期复查。
婴儿有头垢需要慢慢的进行清理，不可粗暴的将结痂去除，因为会造成局部皮肤的损伤，发生感染的概率也比较高，所以在清除污垢之前可以给宝宝的头部局部涂抹一点橄榄油或者是维生素进行局部的滋润，效果是相当不错的。
牙齿上的牙垢日常清除主要依靠刷牙，刷牙是清除牙齿表面菌斑，牙垢的有效方法，牙齿邻面可以使用牙线，冲牙器，间隙刷等来清除。另外，每半年到一年可以到口腔科进行洗牙，清除日常没有清除掉的菌斑和结石，牙周袋较深者需做龈下刮治，根面平整术进行清除。降低口腔内污染，抑制菌群发展，完善口腔卫生。
包皮过长容易导致自身炎症和包皮垢，主要是要保持生殖器的清洁卫生，每天进行清除，否则很容易会堆积起来，尤其是在进行性生活之前一定要对包皮垢进行清洗，否则包皮垢在进入女性的阴道之中，容易会引起女性的妇科炎症。
牙齿上的黑色污垢这样的牙结石很难通过日常刷牙将其去除，需要就医进行洗牙，目前常用的是超声波洁牙。有一部分牙结石长在牙龈内侧，通过普通洗牙不能够将其去除，那么就需要进行龈下刮治。