饮食方面避免辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，忌烟酒。
如果女性同时到了这两种疾病，一定要注意清淡饮食，避免吃寒冷或者刺激性食物，比如冰激凌，辣火锅等等。同时也要避免富含雌激素的食物，比如蜂蜜，黄豆类食物，记得一定要避免使用。得了子宫肌瘤往往饮食方面要特别的注意，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，特别营养品，保健品，豆制品等这些食物尽可能要避免摄入，不然就有可能会导致肌瘤增大。
建议：清淡为主少盐，少油，少脂肪的摄入，不要吃刺激性太强的食物，还可以吃些含有维生素的水果，建议按时做复查，如果有任何不适的感觉及时和医生沟通。
手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。
子宫肌瘤和卵巢囊肿术后需要注意尽早下床活动，减少术后并发症。饮食方面需要注意增加摄入蛋白质，促进机体恢复。术后当日禁食，术后第1天进流质饮食，待肠蠕动恢复后，改进半流质饮食。术后第3天切口换药，检查有无渗血及脂肪液化等，一般术后7天拆线。
做了子宫肌瘤卵巢囊肿术后，应做好护理工作，防止出现并发情况。应该定期进行普查，及时发现复发的卵巢肿瘤。不要洗盆浴，不要骑单车、骑马、剧烈跳舞等，注意局部卫生，不要吃刺激性、生冷的食物。
子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
卵巢囊肿和子宫肌瘤相对来说卵巢囊肿会比较严重一些，主要由于卵巢囊肿有恶变的倾向。如果身体出现卵巢囊肿需立即进行治疗，如果长时间不治疗会影响患者身体排卵引起不孕，而子宫肌瘤是长在子宫上的实质性肿瘤。卵巢囊肿所包含的病性比较多，如单纯囊肿、巧克力囊肿、肌胎瘤、皮样囊肿等，首先需要立即到医院进行检查来明确具体病情。不管身体出现卵巢囊肿还是子宫肌瘤，还需立即到医院进行检查，结合病情的严重程度来采取进一步治疗措施。