痛经可以吃番茄。
番茄在吃的时候最好是吃常温的，如果番茄是在冰箱里放着，在吃之前最好把番茄放在热水当中泡一会，避免因为吃的过凉造成经血排出受到影响，导致痛经现象加重。痛经大多数是身体着凉所导致，也可能是患有妇科疾病所造成。
在来月经期间要从饮食上做出调理，最好不要吃刺激性的生葱以及辣椒等，这类食物会加重痛经的现象，或者是诱发妇科疾病发生。
痛经的女性有一定的饮食禁忌。
1.痛经不能吃生冷寒凉的食物，如冰冻西瓜、冰块、柿子、黄瓜、梨、香蕉等，以免寒邪入侵子宫，致使寒凝血瘀，加重痛经。
2.尽量不能吃酸性的食物，如山楂、柠檬、青梅、石榴、枇杷、杏子等，以免酸性成分刺激子宫收缩，致使痛经加剧。
3.不宜吃蛋糕、巧克力、肥肉等肥甘厚腻的食物，以免滋腻脾胃，影响脾胃功能，影响营养物质的吸收。
一般情况下，痛经的人能吃橘子，但是要适量。
痛经的人能吃橘子，并不会对痛经的症状有较为明显的影响，因此，痛经的人通常能吃橘子。需要注意的是，痛经的人应当避免雪糕、冰淇淋等寒凉的食物。同时可以适当热敷腹部，有助于缓解痛经症状。饮用红糖姜水可以起到促进盆腔血液循环的作用，从而改善盆腔充血，缓解痛经的症状。如果痛经比较严重，还可以遵医嘱服用芬必得缓释胶囊、月月舒胶囊等药物进行治疗。
痛经不能吃辣椒。具体分析如下：
辣椒属于刺激性食物，容易加重女性的痛经，还可能会导致女性月经量增多。食用辣椒会促进肠道的蠕动，从而导致拉肚子，从而导致疼痛加剧。女性来例假期间，由于盆腔出现了充血性变化，同时还会产生子宫内膜分泌的激素，所以没有痛经的人都会出现下腹部坠痛，而女性如果是因为吃了一些刺激性的东西而导致了疼痛。因此月经期间一般不建议吃辣椒。
来月经不可以吃辣，容易引起痛经症状，还容易引起月经量增多，另外吃辣还容易上火，月经期饮食清淡易消化，不要吃刺激的食物，如果痛经，服用止痛药物，建议注意腹部保暖，不要着凉。经期适当锻炼身体，注意经期卫生，建议穿棉质，宽松的内裤，使用质量好的卫生巾，以免引起妇科炎症，因为月经期抵抗力差，容易感染。
