痛经腰疼可对局部热敷和按摩能缓解症状。
痛经腰疼多数情况下都是因为经血排出不畅引起的，可使用热水袋对腹部进行热敷按摩，有效的缓解痛经症状，还可以缓解腰痛的症状。另外，也可以在月经期间适当的喝一些红糖姜水或益母草水，能够促进经血的排出和驱寒，也有助于缓解痛经症状。
建议在月经期间，如果痛经腰疼，一定要注意休息，不可过度劳累，尤其不要从事重体力劳动，否则会加重症状。
病情分析：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
病情分析：根据你的情况考虑平时性生活痛经的情况最好是预防血瘀等情况导致的可能，
意见建议：建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，建议必要时选择复查b超情况配合益母草或者艾附暖宫丸等观察不适的情况是否有改善的可能，注意加强营养
指导意见：你好，来月经的时候腰疼痛这是痛经的表现。建议不要紧张，放轻松。如果是疼得厉害可以吃止疼药。如果长期严重疼痛建议你到妇科检查，排除子宫内膜异位症等严重的妇科疾病。
病情分析：你好，对于这种情况，可以使用金匮肾气丸，复方阿胶浆治疗的
意见建议：注意饮食上多吃点肉、牛奶等蛋白质食物的，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感
病情分析：考虑为肾虚，可以口服健脑补肾丸，桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗的
意见建议：平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行
