瑜伽不能治疗痛经。
瑜伽是一种运动，能够起到舒筋通络的效果，可以有效的加快血液循环，对于痛经能起到缓解作用，但是不能够起到治疗痛经的效果，想要治疗痛经，需要到当地的正规医院接受检查，来明确具体引起痛经的原因，根据检查的结果做相对应的治疗。
在来月经期间最好不要让情绪过度紧张，可以适当的参加瑜伽锻炼，或者是做些户外运动，能够较好的分散注意力。
治痛经瑜伽可以去健身会所学，痛经也可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
瑜伽是时下比较流行的一种有氧的健身方式，而殊不知它有很多的体式，可以有效的来缓解痛经，经常做这些体式可以加强身体血液的循环，从而达到治疗痛经的效果，其中基本有鸵鸟式、脊椎的扭转，束角式、猫式等体式，经常做这些体式可以有效的帮助女性缓解痛经。
是一种中医疗法，是可以通过调理治疗痛经的。一般女性的痛经多数是原发性的痛经，是没有生殖器官的病变引起的。生殖器官病变引起的痛经，通过艾灸是治疗不好的，需要针对原发疾病治疗才可以。
针炙是治标不治本的。痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。针灸只起到辅助性的治疗、不要太担心了、痛经是正常的、痛经者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定：长期焦虑不安、紧张等，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、进而影响卵巢功能，导致痛经。