吃鸡蛋不会加重痛经。
鸡蛋的营养较为丰富，含有多种人体所需要的优质蛋白，蛋黄当中也含有较多的铁元素，对于来月经所造成的失血过多有较好的补充效果，鸡蛋也不属于寒凉以及刺激性的食物，不会加重痛经的现象日常可以吃，不用过于的担心。
痛经在日常可以用热水袋敷肚，能够加快腹部血液循环，对于血瘀造成的痛经有较好的缓解效果，必要时也可以配合口服止痛药改善。
痛经可以吃炒鸡蛋。
鸡蛋中的营养元素比较高，可以补铁，还能补充维生素，还有较多的蛋白质。痛经时可以吃适量的炒鸡蛋，不会对病情造成影响。出现痛经一般需要配合医生服用止痛药物来进行治疗。痛经严重时也要到医院就医，并做腹部彩超方面的检查，有利于进行针对性的治疗。
气血瘀滞所造成的痛经，可以在医嘱下服用活血化瘀的中药来进行治疗，有助于改善痛经的症状。也可以用暖贴放在下腹部位，能够促进局部血液循环，可以帮助缓解痛经的病情。
吃巧克力通常会加重痛经。
巧克力当中含有较多的可可因成分，口感也比较甜腻，在吃完之后会造成平滑肌兴奋，容易引起平滑肌过度收缩，造成痛经的症状加重，患有痛经的人群在来月经期间最好不要吃巧克力，以免诱发严重的身体不适，月经期间可以喝些红糖姜茶。
长时间出现痛经的现象，也要及时到当地的医院接受检查，来明确具体的痛经原因，并根据检查的结果做对应治疗。
过去，月经期间有一点痛经。喝咖啡后痛经越来越严重。喝咖啡一般不会加重痛经，痛经与平时注意保暖有关，因为感冒容易加重痛经。建议月经期间在小腹处热敷，注意保暖，不要感冒。如果痛经特别严重，可以口服些药物比德来缓解疼痛。
痛经可以吃葡萄。
葡萄中含有丰富的维生素，碳水化合物以及矿物质，对人体健康有益，痛经患者也可以适当的吃一些，能够提高身体免疫力，痛经时尽量避免接触生冷类的食物，饮食方面没有明显的禁忌，期间还要注意多休息，不要太过于劳累。
痛经期间最好卧床休息，不要做剧烈运动，也不要太劳累，保持心情放松，睡眠充足对于缓解症状也有很好的帮助。
