主要是经期受寒，妇科有炎症，过度熬夜，压力过大等。去医院妇科求治，让大夫了解具体病情，然后给予正规治疗。需要避免紧张，不要有思想包袱，保持有规律的生活习惯，不要熬夜，避免劳累等。
月经是正常的生理周期，痛经是月经的一种病态。
在月经期间如果有痛经的情况时，考虑是因为月经期间不注意保暖或者是激素水平异常所引起。患者在平时一定要注意保暖，尽量避免吃辛辣生冷油腻的食物。可以多喝红糖姜水，多做腹部的按摩，可以有效的缓解疼痛。但痛经严重时，最好及时去医院妇科检查，明确诊断后针对性的做治疗。
月经期间不要同房也不要洗澡，避免碰触到凉水，要注意阴道的清洁和卫生，勤换卫生棉，勤换内裤。保持良好的情绪，不要熬夜。
月经提前或者是错后不超过一周都是正常的，月经来潮前腹痛不适，大多月经干净后自然消失的，月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影响正常月经。
来月经痛经可能是正常现象。从西医角度来说，痛经的发生主要由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高所致，此外还与精神情志异常、盆腔器质性疾病等因素有关。对此可以结合女性的症状体征，做相关检查，明确病因，针对性治疗。从中医角度来说痛经常由肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结所致。对此宜四诊合参，辩证施治，给予相关中药汤剂口服。
一般情况下，没来月经但是有痛经的感觉可能是月经即将来潮、子宫内膜炎等因素造成的，具体内容如下：
1.月经即将来潮：如果女性的月经即将来潮，可能会导致体内激素水平升高，此时，女性的盆腔可能已经处于充血状态，可能会导致女性有痛经的感觉，这种感觉通常是正常的，会随着月经的结束而缓解。
2.子宫内膜炎：如果女性患有子宫内膜炎，可能会出现白带异常、腹痛等不适症状，这种疼痛症状可能会类似于痛经。此时，女性应及时就诊，通过B超观察子宫内膜的情况，并遵医嘱进行治疗。在治疗期间，女性要注意保持良好的心态，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。
月经期痛经可能是着凉。
长时间不注意身体的保暖，特别是在月经前以及来月经时，身体着凉后会诱发痛经的现象，也可能是情绪过度紧张所导致，也不排除是患有子宫腺肌病所诱发，会造成下腹部疼痛并伴有牵扯性疼痛的现象，严重的还会诱发头晕以及腹泻等。
在来月经期间由于身体抵抗力会有所下降，所以要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，避免过度的细菌滋生造成其他的疾病。
