吃糖不能缓解痛经。
经期有痛经的情况，吃糖并不会有效果，但是月经期间心情会比较烦躁，适量的吃长能够使人心情愉悦。有痛经的情况可以多喝红糖水，多做腹部的按摩，可以有效的缓解疼痛的症状。但如果疼痛比较严重，最好还是及时的到正规的医院妇科检查后，在医生的指导下服用止痛的药物治疗。
在月经期间一定要注意休息，注意腹部的保暖，避免受凉。在睡觉前可以用热水泡脚，可以促进血液的循环，对于缓解身体的不适有作用。
痛经对于女性朋友来说是一种十分常见的疾病之一，在生活中痛经给女性带来的生活困扰也非常大，让女性朋友无可奈何，严重的痛经还会影响到女性的工作和生活，其实生活中缓解痛经也可以通过泡脚来解决的。
可以通过以下方式来缓解痛经。
女性出现痛经的时候，可以通过服用红糖水来促进血液循环，从而减轻女性的疼痛。可以使用热水包，也可以购买暖气贴在腹部，这样可以起到缓解疼痛的作用。来例假的时候要保持个人的清洁，不要做太多的活动，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食品，还要做好自己的身体，不要让自己的身体变得更加的干燥。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用布洛芬胶囊来缓解。
痛经可以吃糖醋鱼。
痛经吃糖醋鱼是没有任何影响的，俞渝本身就含有着丰富的营养价值，不过在吃糖素怡的时候需要注意不能放任何辣的东西，一旦吃辣的东西会对子宫造成一定的刺激感，还会导致痛经的情况加重。在痛经的时候也可以适当的吃水煮鱼。
出现痛经以后要注意做好保暖的措施，在月经期间可以适当的喝一些红糖水，能够缓解痛经。
通常情况下，红糖水对缓解痛经有一定的作用，具体内容如下：
红糖水最主要的成分是葡萄糖，可以补充身体营养，保证人体细胞代谢所需要的能量，红糖水对缓解痛经有一定的作用，可温暖子宫，缓解症状，但具体效果因人而异，如果疼痛较为严重，患者还可在医生指导下服用布洛芬胶囊进行止痛；平时可以尝试用热敷的方式温热腹部，缓解疼痛。
