痛经可以适量的喝些红糖水来缓解。
痛经能适量的喝些姜糖水，也可以适量的吃些红豆煮鲤鱼汤，能加快血液循环，让症状得到改善。能适量的吃些活血化瘀的东西，比如益母草汤，能促进子宫内膜的排出，可以改善月经排出不畅的现象，让痛经得到缓解，必要的情况，也要遵医嘱用止痛药治疗。
痛经治疗期间要适量的休息，避免过度的劳累会增加流血量，也会影响到病情恢复的时间，天气变冷之后，也要及时的添加衣服。
如果是因为妇科炎症导致的痛经，可以服用消炎的药物，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用活血调经的药物，比如益母草颗粒，效果要比止痛药好。
很多女性在痛经时，都会用止痛的药物来缓解疼痛。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果有痛经的表现，需要到医院进行全面的检查，以确定是否有器质性病变。女性在经期会有痛经的情况，有可能是因为妇科炎症或者是气滞血瘀导致的。
痛经可以吃扑热息痛类的止疼药进行治疗，在月经初期的时候，刚刚有腹痛就要吃上止痛药，同时多喝热水，避免着凉，不吃辛辣、刺激样的食物，这样还会减轻疼痛，注意休息和睡眠。
痛经分原发性痛经和继发性痛经，无论是哪种情况均可以使用止痛药。
通常西药使用普通的解热镇痛药，比如芬必得、对乙酰氨基酚等；中成药选用田七痛经胶囊、散结镇痛胶囊等。
对于原发性痛经，可以根据具体中医辩证，选用四物汤、逍遥丸等中药汤剂减轻月经期的痛感，避免减少使用止痛药。同时也可使用中医针灸治疗。
对于继发性痛经，则应该针对导致痛经的具体疾病进行治疗，例如子宫内膜异位症，可以选择上曼月乐环，或者肌注GnRH类药物等进行治疗。
是子宫内膜前列腺素增高所致，经期适当喝红糖大枣姜水。平时养成良好的生活习惯有助于缓解痛经。不要熬夜，适度锻炼身体。尤其不要吃性凉及刺激性饮食。尤其是月经期间，也可以用热水袋敷在小腹部，有缓解的作用。
指导意见：痛经属于妇科疾病，建议不要盲目用药，去正规的医院进行检查，痛经属于妇科疾病，建议不要盲目用药，去正规的医院进行检查。
