如果是经血量少或出现了痛经，那么就会导致经期不畅通。可以通过服用益母草冲剂来改善病情。女性若仍有这种症状，建议到妇产科做b超检查。如果是由于子宫内膜过薄，体内雌性激素含量过高所致，需要按照医生的建议服用一些雌性激素药物来促进子宫内膜增厚，从而缓解月经量不调。平时要多补充一些营养，多食用蔬菜和水果，保证自己的身体健康。
来月经的时候，每天都喝一碗热的红糖姜片水，不仅能消除疲劳，使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫，在临床上缓解痛经的作用。对于痛经的人，如果喝红糖水不能缓解，可以吃要，缓解痛经的症状。
艾灸不能调理痛经和量少。
引起痛经和量少的原因有很多，艾灸只能起到活血化瘀，并不能治疗疾病，最好先去医院做检查，针对病因做治疗，才能使疾病尽快的恢复。严重可以做艾灸，能让症状得到缓解，艾灸的时间最好在15-20分钟左右，避免时间太长引起烫伤。
平时要注意腹部的保暖，经常吃冷饮会影响到经血正常的排出去，也会导致经血堆积在宫腔里面，就会引起痛经加重。
痛经经量少可以通过服用活血化瘀的药物进行调理。
痛经经量少通常是由于气血不足导致，可以在医嘱下通过服用滋补气血的药物进行调理。宫腔粘连也会导致出现月经量少的现象，应该及时到医院进行B超检查，再通过手术进行治疗。内分泌失调也会出现经血少的现象，应该及时在医嘱下通过服用药物进行调理。
平时应该避免出现着凉的现象，同时也应当避免食用生冷性的食物。在月经期间可以通过食用温性的果蔬或者饮用红糖水进行改善。
痛经量可以服用中药来调理。
痛经量少中医认为是肝郁气滞引起的，可以咨询专业的医生，结合自身体质选择中药来调理，平时要注意养成好的生活习惯，少吃些刺激生冷的食物，适当的锻炼身体，做好身体的保暖，对改善症状有一定的帮助，也可以吃些补气血的桂圆、红枣、枸杞。
经期量少主要是指经期不足两天，和营养摄入不足以及精神压力大都有很大的关系，期间要注意调整心态、睡眠充足。
女性月经少周期短痛经，主要是因为身体方面气血不足。在饮食上应该尽可能的多吃益气补血的食物，比如瘦肉、红枣，日常可以进行红枣炖汤。日常也需要进行一些有效的运动，使身体各个方面的气血运行的比较顺畅，加强身体方面的各种体质的情况以后，可以对痛经的现象有所改善，月经量少的情况也可以有所调整。
