痛经身体发冷绝大多数都是由于宫寒引起的。
痛经时身体发冷和宫寒以及子宫内膜异位有关，引起宫寒的原因和自身的生活习惯有很大的关系，平时要注意腹部的保暖，特别是月经来临的时候，可以多用热水敷肚子改善疼痛的情况。便有必要的情况下可以去医院检查，对症治疗。
改善痛经身体发冷的症状，需要多方面结合治疗，在治疗期间，除了根据医嘱服药之外，还应注意保暖，多喝热水和多休息。
痛经、发冷、想吐，主要是因为在来月经的时候子宫内膜会脱落，脱落时候会释放前列腺素，这种前列腺素容易引起子宫平滑肌收缩，所以会导致痛经。由于疼痛会导致神经兴奋，而引起发冷的感觉。另外，前列腺素还会使胃肠道平滑肌出现收缩，从而出现恶心、想吐等症状。建议患者积极治疗痛经，注意休息，这样有利于缓解不适症状。
肚子像痛经却不是痛经，这种情况下患者应当进行B超检查，明确身体中盆腔内器官是否出现了器质性病变，如卵巢囊肿、卵巢黄体破裂等；如果患者检查未发现异常，一般可以通过服药的方式帮助调理月经；同时患者患有妇科盆腔炎是可能也会引起肚子像痛经却不是痛经的症状；如果患者肚子像痛经却不是痛经的症状主要表现为右侧下腹部疼痛，可能是阑尾炎引起的，此时可以到医院就诊，在医生指导下对症治疗。患者平时需要注意卫生，保持外阴清洁，必要时可以及时到医院检查明确病因，治疗期间患者也不能进行性生活。
剖宫产后出现痛经的情况，主要是因为术后疤痕与周围的组织器官粘连，造成了子宫的位置变化，宫腔中的经血无法排出，无法通达，从而引起腹部疼痛。
还有就是在做手术的时候，将子宫内膜从宫腔之外的地方弄出来，导致子宫内膜异位症，比如转移到子宫肌层，导致子宫腺肌病，或者是转移到卵巢，导致卵巢巧克力囊肿。女性痛经比较严重，第一次来例假会比上一次来的时候更严重。
一般来说，痛经后会出现想吐的症状，这是因为痛经的人，经血中的前列腺素水平要比没有痛经的人高。
前列腺素会使子宫收缩过度，从而导致宫腔内的压力升高，从而造成子宫缺血，从而出现剧烈的疼痛。另外，由于前列腺素会进入血液循环，引起胃肠道、泌尿道、血管等部位的平滑肌收缩，出现恶心、呕吐、潮红、晕厥等症状。因此，痛经者常会出现脸色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、头痛等一系列症状，平时要多喝温开水、红糖水，平时要多注意休息。
