鼻子感觉重重的，可能是感冒引起的鼻炎症状，也可能存在鼻窦炎的可能，
鼻炎分为感染性鼻炎和非感染性鼻炎，前者如急性鼻炎、慢性鼻炎，后者如变应性鼻炎、药物性鼻炎。一般主要表现为鼻塞，夜间加重，流涕，初为粘涕，后为脓涕，头痛，头昏，也可能会感觉鼻子重重的。另外鼻子重重，也不排除是鼻窦炎导致的，鼻窦炎的症状还包括：流脓鼻涕、鼻子不通气、嗅觉障碍，和头痛。
建议最好是去就医院耳鼻喉科检查明确，如果是鼻炎，要服用消炎药物进行治疗。
儿童鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。建议：鼻炎一般是在气候改变、早上起床、空气干燥或有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现，平时要多给孩子喝水。
小孩鼻炎的治疗是以药物治疗为主，过敏性鼻炎的可以口服抗过敏的药物，同时避免接触过敏原，非过敏性的如果合并有细菌感染需要配合抗生素药物服用，不要让孩子用手挖鼻子，多饮水，注意手部的卫生清洁，预防孩子反复的感冒。
有鼻炎，一般情况下不建议冰敷，有可能会加重症状，能否冰敷还要看具体的症状。
如果说鼻腔里面有明显的灼热感就可以适当的冷敷，温度也不要太低了。如果没有这种症状，可以选择热敷，热敷能够有效的促进血液循环。除此之外，还可以试试生理盐水冲洗鼻腔，也可以一定程度的缓解鼻炎。另外，自行不能缓解的，还是要在医生指导下用一些药物来控制。
建议生活当中一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。
鼻炎导致鼻堵塞是常见的症状，需要注意鼻炎一般分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。非过敏性鼻炎有可能是结构性鼻炎，或者是合并有鼻息肉的慢性鼻窦炎等。
单纯的鼻炎导致鼻子堵塞可以用温毛巾热敷鼻子，放在鼻翼两侧，能够有效的促进血液循环，改善患者鼻腔堵塞的情况。之后可以在鼻子里面滴用盐酸麻黄碱滴鼻液或者其他的滴鼻液，规律的应用一些治疗鼻炎的药物，也可以缓解鼻子堵塞的症状。
饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，提高身体的免疫力。
