严重失眠2个月以上就有可能是抑郁症。
抑郁症失眠主要表现为入睡困难、早醒、眠浅、多梦、噩梦、深睡眠减少，睡觉以后会觉得睡得不深，同时会觉得没有办法缓解自己疲倦的感觉，如果两个月都是睡眠不好，最严重的失眠就有可能是抑郁症，最好是去医院确认一下的，如果确认是抑郁症的话就需要去医院进行检查，要及时治疗。
建议：失眠严重可以多喝点牛奶，牛奶有助于睡眠，要长期坚持，再就是可以睡前做一些瑜伽，提高睡眠的质量。
病情分析： 中药治疗失眠抑郁焦虑强迫症时，采用调节放松神经的方法，跟西药治疗思路恰好相反，放松神经，恢复神经的自主功能，从根本上解除失眠抑郁症，对身体安全没有副作用不会产生依赖性
意见建议：至于要吃多久的中药才能见效，要看你的病情的，建议到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药。
心理分析：你好，抑郁症通常建议采用物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。
心理指导：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
病情分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问题分析：你好，停药后来一次正常月经，即可备孕。怀孕前应到医院进行孕前检查和咨询,看身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期
意见建议：建议为了减少胎儿神经器管畸形的发生，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸
病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动
意见建议：
