失眠呼吸困难不一定是抑郁。
失眠可能与思想压力精神大有一定的关系，并没有器质性的病变，多为精神紧张，属于焦虑性神经症。长期睡眠不好，会引起身体各功能系统失调并会诱发一些疾病的发生的，抑郁症一般不会导致呼吸困难，但是会引起身体虚弱，脾气暴躁，容易失眠等，一般有呼吸困难，主要考虑有缺氧，或者是所处环境通风效果不好，所以在出现呼吸困难时，尽量注意检查。
建议：平时尽量注意身体的护理，要保持乐观的心态，注意身体的检查，如果感觉胸闷，以及心情方面尽量注意调理，如果身体虚弱时尽量注意补气补血，增强自己的体质。
失眠呼吸困难是抑郁症。
出现失眠，呼吸困难等症状，其实就是抑郁症的表现，抑郁症的表现是非常明显的，还会导致心情低落，兴趣减退，精力状态不好。在抑郁症轻度的时候，主要是睡眠的质量变得比较差，还会影响到正常的呼吸，初三抑郁症的时候，早期可以选择使用药物或者心理治疗的方式结合治疗。
抑郁症患者平时不能吸烟喝酒，因为这些食物和饮品会刺激人的神经，容易导致抑郁症加重，也不要喝任何碳酸饮料和功能性饮料。
指导意见：你目前的症状考虑是焦虑的表现，与植物神经功能紊乱，有一定的关系，有必要尽快通过生活调理，促进植物神经功能平衡，缓解心理压力，可以每周两次登山或郊游，每天有氧运动60分钟，多参加公共娱乐活动，保守治疗效果不好，有必要到精神卫生中心精神科，根据具体情况综合评估，选择适合自己的治疗方案。
