长期失眠烦躁不一定是抑郁。
长期的失眠会导致人的情绪容易焦躁，脾气性格也会发生相应的变化，很多原因都会导致失眠烦躁，所以长期失眠烦躁不一定是抑郁。根据描述的情况，失眠是最主要的病症，其他疾病可能是由于失眠所引发的，最好去医院面诊医生，确诊的话需要医生详细的了解病情情况再说。
建议:在生活上，要注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，可改善失眠这一情况，平时可以将日常生活中的美好事物记录下来。
单纯的失眠烦躁不一定是抑郁症。
抑郁症的病因有很多，症状也有很多，抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面，既往常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中，所以确诊抑郁症要从多方面来进行考量，单独的一两个症状是无法确定是否患有抑郁症的。
建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生，需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。
烦躁易怒失眠并不一定是抑郁症。
烦躁易怒失眠的原因有很多，但是出现烦躁易怒失眠症状后并不代表一定患上了抑郁症，也可能是出现了其他的疾病，它跟抑郁症是有一定区别的。如果去医院检查确诊出来发生了抑郁症，需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物来进行调理治疗。
日常生活中一定要多休息，最好不要经常有过大的心理压力，熬夜时间不要太长，同时睡觉之前最好不要喝咖啡。
抑郁症烦躁失眠应该养成一个良好的作息时间或者用针灸、艾灸治疗。
抑郁症烦躁失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒，而引起的一种肝失疏泄、肝失调达，从而引起心气的不舒、心神的不安，导致病人出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法：作息时间规律，调整作息时间，晚上11点以后是需要进入睡眠的状态，要按时作息；用针灸、艾灸的方法，针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态，使全身心的气血运行正常，就能进入一个很好的睡眠。
建议：睡前吃益生菌，睡觉的时候，进行腹部的按摩、揉肚子，会促进睡眠的状态。
哺乳期失眠烦躁有可能是抑郁症。
女性在哺乳期间出现抑郁症是比较常见的一个现象，而抑郁症的主要症状为失眠情绪烦躁，但出现失眠情绪烦躁不一定就是抑郁症，女性在分娩结束之后，身体内的激素会呈断崖式的下降，这对于女性的情绪以及睡眠质量都会产生一定的影响。
建议失眠烦躁的哺乳期女性可以多到户外主动多和朋友聊天沟通，如果情况比较严重，建议到精神或心理科进行咨询治疗。
失眠心情烦躁是抑郁症的表现。
失眠心情烦躁其实都是抑郁症的一种表现，在出现抑郁症之后会导致大脑的神经受到一定的刺激，所以会导致心烦或者是失眠等症状，遇到这种问题的时候，可以选择使用药物治疗，或者是心理治疗等方式得到很好的缓解作用。
心烦气躁的人群，饮食上应该多吃一些有助于清热去火的食物，黄瓜，冬瓜和芹菜等蔬菜，对于清理内火有一定的好处。
