产后抑郁失眠最好去医院检查后让医生开一点合适产后孕妇的药来调理一下。
因为考虑到要给宝宝喂奶首先就会导致作息不规律，再加上照顾宝宝付出的精力比较大，加上身体激素的不稳定，很容易出现失眠抑郁的情况，所以最好让医生开一点适宜的药来调理。平时的时候可以将奶水储存冰箱，让其他的家人帮忙代替一下喂养，这样的话产后妈妈能够帮助调整一下作息时间。
建议:平时多吃一些红枣或者米粥，进行营养搭配，可以在睡前喝一杯温牛奶。也可以采用听轻音乐的方法，缓解这种紧张焦虑的现象。
产后抑郁失眠可通过适当喝牛奶、自我放松心情等方面调理。
产后抑郁失眠的患者可从以下两方面调理改善：1、适当喝牛奶。睡前喝杯牛奶，有补钙、提高睡眠质量的效果；2、放松心情。多数女性在刚刚分娩后，会由于过度紧张孩子或受到家人忽视而出现精神压力过大、心情抑郁等症状，此时要注意多与家人沟通，同时多做自己喜欢的事情来远离这些不良情绪。
产后抑郁是女性产后常见类精神疾病，如果持续不能缓解，很容易出现自杀、自残等行为。因此女性产后家属多加关注其精神健康问题很重要。
产后抑郁症引起的失眠症状不一定需要药物治疗。
如果失眠不严重，可以通过日常生活的调节或自制来缓解。但是如果产后抑郁症严重，出现严重症状，就要在医生的指导下服用抗抑郁药进行治疗。也要服用有助于睡眠的药。产后抑郁症期间，最好按时按医嘱服药，不要擅自减重或停药，以免对身体造成不良影响。日常生活中也要调整心态，适当转移注意力，多和家人朋友沟通，避免不良情绪。
产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。
产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗，也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大，变得多愁善感，焦虑抑郁，失眠，想不开，可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴，照顾孩子，听一些轻柔的音乐，充足的睡眠，保持健康的饮食习惯。
突然产后抑郁失眠时，可以使用镇静安神类的药物调理。
在生产过后出现抑郁失眠的症状，是可以使用抗抑郁和镇静安神类的药物进行调理，能够很好的改善抑郁症和睡眠的症状，使睡眠质量上升。最重要的就是患者一定要学会调理自己的心态，在生产过后经常的带孩子是会出现脾气暴躁的情况，产妇一定要做好心理的调节。
在日常生活中产妇可以多做运动，可以做一些自己喜欢做的事情，能够很好的帮助患者调节压力，同时也要和家人多加沟通，不要什么事情都闷在心里。
产后抑郁可能会导致失眠。
产后抑郁对身体的影响很大，可能会导致失眠等症状出现，同时还可能会出现其他的并发症，因此一定要做好身体调理工作，最好不要经常过度劳累，同时也需要跟家人多交流沟通，以免导致抑郁症出现，这样对身体会有一定的影响。
产后抑郁会影响到患者的正常生活，同时还有可能会出现极端行为，因此一定要注意做好相关的护理工作，最好不要经常过度刺激身体。