不会失眠也可能抑郁。
失眠和抑郁是没有直接的关系，另外不失眠也有可能会出现不同程度的抑郁症。首先没有出现失眠的人，是长期精神压力过大，或者是头脑里面想的东西太多，以及精神方面的因素。但是这些因素都有可能会导致抑郁症的出现，所以不失眠也会出现抑郁症的。这些与心理状态有关以外，也有可能是与内分泌失调有关，需要每天适当做一些体育活动可以调整内分泌，还可以和心理医生沟通一下。
建议抑郁症可以选择音乐治疗，还应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁，而且容易导致多与睡眠相关的心理问题，如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外，长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖，甚至很多女性发现长期失眠之后，皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了，这些都是长期失眠的一些不良后果，所以睡眠问题需要重视，及时调理或就医。
总爱失眠可能是抑郁。
经常失眠，睡不着觉，其实就是抑郁症的一种表现，抑郁症这种疾病和心理的压力有着极大的关系，要及时进行心理沟通才能够缓解抑郁症，一旦抑郁症发展的比较严重，估计会影响到睡眠的质量，还会导致精神状态不好，食欲不振，经常出虚汗等问题。
有失眠症状的人在睡前不要吃过多的食物，也不要喝太多的水，以免夜里起夜之后难以入睡，要多吃新鲜果蔬。
焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。
反复失眠可能是抑郁症。
抑郁症容易平息患者情绪，引起抑郁症，伴随着睡不着觉得困难和失眠。失眠可能会引起反复发作，严重时会引起神经衰弱，影响正常的工作和生活。要及时到精神科改善相关检查，明确病因，在医生指导下使用适当的药物调理。有助于避免工作生活中过度劳累，注意工作和休息的结合，放松身心，缓解失眠症状。平时要养成早睡早起的好休息。
