抑郁症患者失眠是持续的。
抑郁症是会导致持续失眠的,一般抑郁症容易出现失眠多梦身体抵抗力下降,食欲比较差,以及情绪低落,脾气暴躁等。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。
建议:尽量注意及时进行自我调节,保持乐观心态,注意心理疏导,避免过度紧张,学会释放压力,多注意营养的补充,增强自己的体质。注意心里疏导,多进行户外运动,转移注意力。
部分抑郁症患者可能存在睡眠障碍,如入睡困难、睡眠维持困难或早醒两小时以上。这种症状有几种解决方案:
第一、可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药,如盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等。这些药物都有镇静催眠作用。
第二、可以选择短期使用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药。比如入睡困难,可以选择短期的苯二氮卓类药物,如地西泮片,中期的苯二氮卓类药物,如阿普唑仑片。如果患者睡眠维持困难或早醒超过两小时,可选择长期服用苯二氮卓类药物,如氯硝西泮片。
第三、可以选择使用小剂量的具有明显镇静催眠作用的抗精神病药物,如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。
抑郁症失眠要做药物以及心理疏导治疗。
抑郁症患者出现失眠的症状,多为继发性的。对于这类患者,要先通过服用抗抑郁类药物做基础性治疗。在积极服用药物治疗的同时,辅以心理辅导方面的治疗,这样能够帮助患者更好的控制症状恶化,而其并发的失眠症状也能被很好的缓解。
抑郁症患者在平时生活中要注意避免情绪过度兴奋、低落,养成睡前泡脚的习惯,能够改善睡眠质量。平时也要注意多外出走动,多与人沟通,对改善自我低落情绪等也有很好的效果。
可以转移注意力,进行自我调节。
失眠是抑郁症非常常见的一个伴有的症状,对于抑郁失眠问题主要是进行心态的调整,首先应该尝试着去从抑郁中尽快走出来,这段时间应该注意尽量不要独处,尽量多找朋友们陪伴,或者是换个环境,比如说出去旅游散心,都可以很好的改善心情,通过情绪的改善,失眠问题自然就会消除,当然也可以吃点安神的中药改善。尽快的从抑郁中走出来。
建议:调整作息时间,做到早睡早起,保持规律的作息时间,睡前用温水泡脚、喝杯温牛奶,都有助于促进睡眠。
抑郁症患者一般来讲会失眠。
抑郁症患者一般来说大多数会失眠的。失眠是抑郁症最普遍的生理症状之一,也是临床表现之一。不过,这也并不代表所有的抑郁症都会出现失眠的情况。抑郁症患者失眠的原因多数与神经内分泌功能紊乱有关。一般表现为入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等等。
建议生活要有规律,平时要养成健康的生活起居习惯,定时入睡,早睡早起,培养自己的生物钟。可以适当运动,增强免疫力。
抑郁症患者出现了失眠,首先,要正确的看待失眠,不要盲目的紧张、害怕、恐惧,因为这种负性情绪的出现,反而会让睡眠质量更加不好,以平常心看待失眠反而睡得更好。其次,养成好的睡眠习惯很重要。