长斑通常考虑到内分泌失调。
因此，若已长斑，且比较严重时，那建议还是要进行激素六项检测，可口服某些调理体内分泌药物，或补充人工合成激素药剂，有助于减轻病情，改善病情。另外还需要做好预防工作，避免各种疾病造成的影响。还要注意饮食习惯要合理，确保好作息时间，避免过度劳累和熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温水，加速排尿。
内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
内分泌失调斑为面部色素沉着性皮肤问题中的常见类型。它包括各种原因引起的黄褐素分泌过多和/或过少所致的色素痣，也可由某些药物及化妆品等诱发。内分泌失调多数产生为黄褐斑，认为与其相关的皮损呈淡褐色或黄褐色斑点，界限较清楚，外形不规整，在两颊、前额和鼻梁等处对称，有时为蝶状、表面平滑，虽不痛不痒，但影响美观，是美眉们的心病。
长斑有可能是内分泌失调。
身体长时间的内分泌失调，是容易引起身体的激素水平异常进一步引起身体色素沉积斑引起的斑点反应症状，是需要根据病人的症状注意生活作息时间要有规律，及时使用调节身体激素水平的药物进行控制生长斑点，平时注意调节身体的内分泌失调是比较好的，多吃新鲜的水果蔬菜进行淡化斑点。
建议：饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物。保证充足的睡眠，不要熬夜的，长时间熬夜会引起内分泌紊乱的，要多做有氧运动，避免长时间久坐。
内分泌失调会引起黄褐斑。但是不是所有的内分泌失调的人都会长斑。其他可见于慢性乙醇中毒、结核病、内脏疾病等。精神紧张、焦虑、抑郁睡眠不足，也会加重或诱发黄褐斑。所以说内分泌失调是黄褐斑发生的一个重要原因。
内分泌失调脸上长斑可以口服维生素C、维生素E等药物涂抹去除色素斑的药膏，生活规律，充足睡眠。
内分泌失调导致脸上长斑，黄褐斑在临床上比较常见，尤其是中年女性或孕妇。病人需要避免日晒。口服维生素C、维生素E等药物，调节和调节患者的内分泌和色素代谢，改善、淡化、去除面部色素斑。涂抹去除色素斑的药膏，比如氢醌霜。也可以经常敷上富含维生素C的面膜，淡化和去除面部色素斑。
内分泌失调导致脸上长斑，通常是由于雌激素和孕激素的共同作用，导致体内色素增加，暴露皮肤色素沉着。多见于面部，临床表现为面部、颧部、两颊、前额、鼻背或鼻唇出现淡褐色或深褐色的斑点或斑块。日晒后，皮肤斑点颜色加深，或者面积扩大。