人流后可以适当吃零食，流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。
只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对会比较虚弱，尽量不要吃性凉的饮食，刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食，以免引起消化不良。比如腹泻等影响身体营养的吸收，影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，适当少量吃，没有不舒服也是可以吃的。术后禁性生活1个月，注意保暖，注意保持外阴清洁，注意观察阴道流血情况。
人流后可以少量吃零食。
人流会对子宫内膜造成一定的损伤，在零食上尽量不要选择油炸或者是辛辣的，可以适当吃一些营养比较丰富的坚果类的零食，比如松子和杏仁、核桃等，这些零食可以补充体内所需的营养，有利于身体恢复。人流后需要多吃一些高蛋白类的食物。
在做完人流后的第1个月，是不能进行同房生活的，同时在洗澡的时候要选择淋浴，不能进行盆浴，也不要和他人共同使用私人物品。
人流之前可以吃点零食缓解压力，但是注意不要吃的太多。毕竟零食中还有较多的防腐剂，添加剂会影响胃肠功能，容易上火，以免术前感冒发热，影响手术进行，或者即使手术，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，以加快身体的康复。
肾结石可以吃零食。
肾结石是一种常见的泌尿外科疾病，尤其是在南方，肾脏结石的发生率很高。肾结石患者吃点零食，一般不会对病情造成太大的影响，但是如果患有肾结石的人，一定要多注意饮食，否则会加重肾结石的症状，或者是治疗后的肾结石。因此，肾结石患者应该多吃些清淡的食物，平时多吃五谷杂粮，有助于治疗肾结石，同时多吃富含粗纤维的食物。
女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。
一般情况下，在哺乳期可以适量地吃零食，具体内容如下：
当女性处于哺乳期时，体质可能比较差，也可能出现食欲不振、消化不良等情况。此时，女性可以适量地吃一些健康的零食，以增进食欲。坚果类的零食营养价值比较高，既能为女性提供身体所需要的营养，还对宝宝的脑部发育有帮助。但是，女性应避免食用油炸、甜的、含有膨化剂、香精、色素的食物，以免对胃肠道造成负担。此外，这类零食还可能会导致女性乳汁质量受到影响，可能会对母乳喂养产生负面作用。
